何雅霜

啟動天然護腰 遠離坐骨神經痛 上班族常常一坐就是好幾個小時,通常有久坐、久站或是搬重物的人,比較容易產生坐骨神經痛,從臀部一路痛到腳,嚴重者痛起來要人命!根據統計,有六成至八成的國人,一生中或輕或重,都曾有坐骨神經痛。《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家,將在節目中告訴大家如何找病因對症治療,以及啟...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 有沒有一種,長越大橘皮越多的感覺(怨)而男女天生構造的問題,使得女生「比較容易」有橘皮產生,讓我們趕緊來了解一下成因跟解決方法! 如橘子表皮般不平整(上圖右紅框處),來自於皮下脂肪有些突出物突出到真皮,身體局部的脂肪厚度和彈性不同,導致皮膚表面凹凸不平。而...

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(圖片轉載自每日健康) 每日健康/名醫大聲公 採訪報導 許多中老年人常因「血路不通」而肩頸僵硬、手腳麻木,若不積極控制血脂,恐引發動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等致命併發症。台北市泰安醫院營養師李錦秋表示,想改善血脂狀況,減重是第一要務,第二則是多吃不同種類的蔬果。 李錦秋營養師說,高血脂患者如果體重...

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統一獅跟中信兄弟的對決,一局上半獅隊的陳鏞基,就先敲出一發全壘打,率先取得分數。而打完前四局兩隊平手之際,第五局,獅隊又再度開啟攻勢。這個半局,獅隊靠著唐肇廷的安打,以及接下來,蘇智傑的高飛犧牲打進帳兩分,再度領先。而中信兄弟帶著兩分落後來到9局下半,這個時候,黃衫軍要展現永不放棄的精神。兄弟的精神...

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球場內煙幕瀰漫,原本在場上比賽的選手全部停下動作。這個危險的畫面,發生在波蘭甲級聯賽,最後一輪,由萊赫隊在主場迎戰萊吉亞隊的比賽。現場的工作人員,冒險用徒手將燃燒彈帶出球場。只不過這樣的鬧事行徑還沒結束,一個不注意,現場球迷已經跑進球場。最後迫使警方,必須出動多達兩百名警力,才能維護球場秩序。這場比...

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作者:蔡怡瑄天氣又悶又熱,做什麼事情都提不起勁,只想賴在床上放空吹冷氣嗎?除了靠意志力努力叫自己打起精神外,有沒有能提神的好方法呢?當然有,快來偷學營養師的提神飲食法,只要吃這5種食物,一整天都能充滿活力! 夏天代謝、排汗快 輕微中暑易倦怠 台灣的夏天動輒超過30度,別說從事戶外運動,連出門買個便當...

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草根影響力新視野 梅香四溢 剛果民主共和國政府再確認該國西北部的比科羅省出現兩例埃博拉病例後,於本週二宣佈埃博拉疫情爆發。埃博拉又譯作伊波拉病毒,是一種十分罕見的病毒。1976年在蘇丹南部和剛果(金)(舊稱薩伊)的埃博拉河地區發現它的存在後,引起醫學界的廣泛關注和重視,“埃博拉”也因此而得名。它是一...

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作者:張世傑胸部大較易得乳癌?這是許多女性的迷思。醫師指出,胸部大小與乳癌無直接因果關係,但研究發現,肥胖會增加罹癌風險,若因肥胖而胸前偉大,乳癌風險確實比一般女性高,尤其是停經後的肥胖婦女更要留意。 乳癌防治基金會董事長張金堅教授指出,乳癌連續多年來蟬聯台灣女性第1好發癌症,發生率增加速度位居10...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 有收看節目大學生了沒的人,對陳艾琳的「琳琳腿」一定不陌生!十年過去了,陳艾琳分享雖然自己現在因為開花店,所以沒太多機會穿高跟鞋嶄露雙腿,但依然不鬆懈的維持體態與雙腿! 陳艾琳分享,自己很害怕大腿鬆弛沒線條,因此會靠一些簡單的運動鍛鍊出腿部「微線條」!到底該...

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經過前一場失9分的比賽,陳偉殷重新出發第一局有好的開始,陳偉殷用三振化解二壘有人危機,第三局隊友處理觸擊短打,守備疏忽,讓一壘跑者Puig直接上到三壘,變成一出局三壘有人。陳偉殷展現危機處理能力,先讓下一棒Taylor,擊出界外飛球造成兩局,然後再投出三振,陳偉殷不斷遇到危機,但是他也不斷化解。第四...

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