姚碧凡

(健康醫療網/記者田柏升報導)正常人睡眠能達到深度睡眠週期,而睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡眠品質差,這就是為什麼同樣睡足8小時,睡眠呼吸中止症患者還是睡不飽的原因。若懷疑自己有睡眠呼吸中止症,睡覺打呼、夜尿多、白天嗜睡、容易頭痛、產生高血壓,最好接受睡眠檢測。57萬潛在呼吸中止症患者 醫學會籲大眾重視...

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(健康醫療網/記者吳珮均報導)心血管疾病是全球生命的頭號殺手,每年更約一千七百萬人因此離世,相等於每兩秒就有一個人死於心血管疾病!九月二十九日是「世界心臟日」,花蓮慈濟醫院提供「養心攻略」,從心律不整、急性冠心病談起,提醒家中長輩及慢性病病患,千萬不可輕忽季節變換時,心血管疾病的威脅。 心...

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(健康醫療網/林怡亭報導)癮君子吸菸後產生的「煙味」,其實是煙霧中有害物質不斷釋放到空氣中,其中尼古丁會黏附在家具、牆壁、地毯等物品上,和空氣中的臭氧、亞硝酸行化學反應後產生致癌物質,更會附著在皮膚、毛髮等表面,國民健康署署長王英偉表示,寵物在無意識的舔咬中接觸到三手菸,通過口、舌、鼻和呼吸系統,潛...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導)掌握搶救黃金期,是降低急性心肌梗塞死亡率的關鍵。曾有一名50歲男子,因胸部悶痛不適就醫,急診醫師診斷為急性心肌梗塞,欲緊急進行心導管治療時,患者卻突然因「心室顫動」失去意識,急診團隊共進行了21次電擊和CPR,才使患者恢復脈博,並由心臟科團隊迅速完成心導管治療,奇蹟般挽...

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秋末冬初,又到了流感疫苗開打的季節。醫師指出,流感防治人人有責,雖然衛生福利部已將公費流感疫苗的年齡降到50歲以上的人均可接受注射,但對於注射流感疫苗,不少民眾仍存有迷思,讓疫情防治暗藏隱憂。 流感季節,應施打疫苗保護,同時還要注意勤洗手及咳嗽禮節,避免飛沫傳染。 活力得中山脊椎外科醫院內科主任巫慶...

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乳癌是女性健康頭號殺手。在台灣,每年乳癌新生個案高達13,000人,醫師指出,除了手術外,患者不論接受荷爾蒙,或是化學治療,都隱藏著骨質疏鬆的風險。唯有多運動、曬太陽,補充維生素D,增加鈣質吸收,才能存「骨本」抗「骨鬆」。 副院長杜世興(如圖)表示,乳癌化學治療要小心骨質疏鬆上身。(攝影/記者張世傑...

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消化不良、食慾差,甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候,喝上一杯「陳皮茶」,就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用;不僅如此,陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃,才能吃出健康?來聽中醫師怎麼說。 陳皮,為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮,...

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草根影響力新視野 編譯 鍾藝 據太陽報報道,一名來自英國的4歲女孩因為在商場試穿鞋子時沒有穿襪子而感染,並患上膿毒症。 女孩Sienna Rasul來自英國南威爾士,她在赤腳試穿鞋子後的第二天發現身體不適,後被診斷出患有膿毒症,並在醫院裡靠靜脈注射抗生素治療了5天才得以出院。膿毒症(sepsis)是...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導)新北市自104年起推動8020計畫,希望80歲的老人至少保存20顆牙齒,因為擁有20顆完好的牙齒,幾乎就可以良好地咀嚼所有的食物,使營養豐富的食品被吸收,以達到世界衛生組織(WHO)提出的「8020計劃」。今年新增塗氟護齒口腔檢查因應世界衛生組織(WHO)提出的「802...

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別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處,是相當好的營養食材! 黃豆VS黑豆差在哪?原來都是大豆,只是表皮顏色不同 不過...

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