姚碧凡

近年來人口逐漸老化,養生保健成為全民運動,中醫師指出,想要活得健康長壽,養生應以脾胃為先,「內傷脾胃,百病由生」,避免暴飲暴食,少吃生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激等食物。 臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏指出, 「胃病三分治,七分養」,至於如何做到脾胃養生?除了飲食應適度適時,避免暴飲暴食或飢飽...

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1名9歲女童因發燒嘔吐就醫,診斷為急性腸胃炎,經服藥後症狀緩解,但過2天家屬卻察覺她的活動力下降,腹痛且呼吸急促,到台北慈濟醫院掛急診,兒科部醫師謝秀盈詢問病史得知,女童1個月前開始有多喝、多尿的現象,體重2周內下降約4公斤,抽血發現血糖值高達423mg/dL,且血中有酮體,診斷為糖尿病併發酮酸中...

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【健康醫療網/編輯部整理】「李伯伯昨天心臟開刀,今天開始呼吸運動,恢復您的心肺功能!」、「王先生的氣管內管移除,我們協助下床活動,這樣復原比較快。」加護病房中常常聽到護理師鼓勵病人活動,為什麼護理師總是要衛教病人深呼吸及儘早下床呢?全身麻醉 容易出現橫隔膜肌肉無力衛生福利部桃園醫院第一加護房副護理長...

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孩子為什麼常常跌倒呢?是不是平衡感不好?許多爸媽都有同樣的疑問。雲門教室研發長謝明霏表示,現代的孩子常常是坐得多、動得少,因此普遍存在身體平衡與肌肉控制不佳的狀態。想要改善孩子的平衡感,透過遊戲設計也能讓孩子邊玩邊學喔!  孩子走路老是跌跌撞撞,平衡感不好嗎?其實現代的孩子普遍運動量不足,適度運動不...

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春節期間免不了大魚大肉、大吃大喝,但飲食失調往往會伴隨著腸胃不適的問題!中西醫師陳至奐醫師表示,腹脹、腹瀉、便秘、胃食道逆流都是很常見的腸胃問題,若症狀輕微時可嘗試以清淡飲食紓緩,但若症狀嚴重時最好及早就診為佳。  1. 腹脹短時間吃太多、攝取過量產氣食材都可能導致腹脹的問題,可運用穴道按摩來幫助消...

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【健康醫療網/記者曾正豪報導 】不知不覺將高油脂與高熱量食物吃下肚,恐讓三高找上門;臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科醫師顏正中指出,不管是三高或代謝症候群,除非疾病已非常嚴重,否則多數病患並未有明顯症狀,因此除了年節要注意飲食,也應定期接受成人健康檢查,才能確保健康無疑。春節飲食多注意 平...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】「大腸是做什麼的?」「皮膚受傷了應該怎麼辦呢?」嘉義大林慈濟醫院腸胃內科內視鏡室日前舉辦「第二屆小小醫師營活動,希望讓小朋友認識相關的醫療常識,此次更加入傷口處理的實作課程,希望小朋友們在不小心受傷時,也能知道如何處理。認識身體構造 關心長輩健康這次課程的學員主要為國小...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】許多腸道疾病或外傷導致需要安置「造口」來進行排便,但若未妥善執行,可能導致糞水外洩,不僅會使周遭皮膚發炎等,更引發照護困難。一名男患者因為造口袋無緊密貼合,逾 4 年未能安心療養,經臺中慈濟醫院大腸直腸科主任邱建銘診治,移動造口,改善患者生活。男子車禍後造口安置不當 糞...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】中學生表演輝夜姬日本民謠,激盪失智長者懷舊情!國立暨南國際大學附屬高級中學的學生,日前遠從埔里山城來到彰化市切膚之愛基金會『魏愛倫學苑』為失智長輩們公益表演。在動感熱舞與輝夜姬日本民謠催化下,為許多經歷日本時代的失智長者喚回往日情懷。失智症惡化 13人就有1位切膚之愛基...

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豬年到,別再懶洋洋躺在床上、坐在椅上,上班族揮別辛苦工作,趁著春節連續假期好好修養生息,吃吃喝喝之餘,也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動,現在就起身跟著動次動次! 簡文仁表示,新的一年正值金豬值年,過年期間可想著金豬的好,做做五好...

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