宋雪帆

近年來,豆漿已成為養生飲品,不少家長常買給孩子飲用,不過財團法人董氏基金會調查發現,國內豆奶與調製豆奶等產品含糖量偏高,以味全「雞蛋風味香豆奶」為例,每100毫升就含有9.4克的糖,喝1瓶等於攝取23.4克糖,就快超過每日攝取上限,如天天喝上2瓶,恐變成小胖子。 根據國家標準(CNS)指出,豆製飲...

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image source:singtao 文/早安健康 過去常聽人說「早餐是最重要的一餐」,搭配許多似是而非的理論,在各大報章媒體的渲染下,成為健康飲食的圭臬,然而隨著人類對身體的了解越來越深,有越來越多的科學證據出現,推翻此說法,早餐非但不是最重要的一餐,甚至是危險的一餐,不過早餐不是本文的主角...

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動不動就覺得頭頸痠痛、僵硬?受到生活型態影響,現代人每天都離不開電腦、手機,加上姿勢不良,長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門!雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首,但要完全戒除、不碰,實屬不易,難道就沒有其他方法能輔助改善嗎?且聽日本專業指壓師怎麼說! 別小看頭部疲勞問題 過度...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】在台灣,糖尿病人口已超過150萬人,當血糖控制不佳,不僅會影響眼睛、腎臟、心血管系統等,也可能產生多種系統的併發症,像糖尿病周邊神經病變,就屬於常見併發症中的一種,影響約50%糖尿病病患;衛生福利部花蓮醫院內科醫師吳一葦指出,患者會感到劇烈疼痛、麻木、足部潰瘍等,增加日...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】科技與醫療相結合為時代趨勢,協助更準確了解患者狀況。中正大學資訊工程系副教授劉偉名與嘉義基督教醫院等單位合作,開發電腦輔助診斷系統,協助醫師即時偵測可能癌化的大腸息肉。人工智慧結合醫療 迅速準確掌握疾病狀況隨著科技發展趨勢,人工智慧結合醫療,協助民眾擁有更完整照護。劉偉...

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癌症分期是根據惡性腫瘤侵犯程度,以及局部淋巴線轉移數量與遠端轉移與否進行綜合性的判斷,目的是為了決定後續的治療策略與預測患者預後狀況。高雄醫學大學附設醫院血液腫瘤科主任蘇裕傑醫師表示,以食道癌來說,目前臨床上會分成0至4期,共5個階段,可作為醫師與患者討論病況與治療方針之參考依據。  食道癌在臨床上...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】距離農曆新年不到一個月,部分民眾希望透過微整開運。醫師強調,微整要考量整體感,由專業醫師操作。皮膚科醫師盧靜怡表示,確實有不少民眾因為過年快到了,希望能夠調整自己的外貌來達到開運的效果,其中以額頭也就是我們的天庭、夫妻宮(太陽穴)、鼻子(財帛宮)最多,另外也有人很講究的...

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營養午餐可以更有趣! 首屆「灃食食尚著裝」競賽,日前舉辦學童票選活動,獲得第一名的「食計劃」分隔式餐盤,設計理念是自由搭配餐具形狀與色彩,能與同學相互分享,為餐桌進行規劃討論,打造一堂自然美學食堂。「學童打菜服」及「分隔式餐盤」為主題灃食教育基金會首度舉辦台灣國小營養午餐「學童打菜服」及「分隔式餐盤...

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【健康醫療網/記者陳佳慧報導】您的情緒是否會不自主地在「高昂易怒」與「憂鬱低落」之間轉換、擺盪,像是坐在翹翹板忽上忽下嗎?注意!您可能是雙相情緒障礙症(雙極性疾患),也就是過去俗稱的躁鬱症患者。義大醫院精神科張簡德璋主治醫師表示,臨床上躁鬱症會出現兩種極端的「躁期」與「鬱期」情緒症狀反覆地發作,病程...

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今年49歲的伊能靜生完二寶小米粒後,據說曾暴肥至63kg,但身心靈都在追求變美這件事的她,近來曬出多張少女照、狀態真的啵棒!原來人家瘦了13kg耶,連站在大兒子小哈利旁邊、背影都像20世代的妹子,不認真看還以為是路上的小情侶咧~。 ▲圖片/微博@伊能靜。  #一定要撐過重訓,瘦下來才會有...

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