宋雪帆

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路   下半身水腫常常成為辦公室女孩的一大困擾,久坐不只循環連代謝也都會變差,救中醫的觀點,下半身易肥胖、水腫,主因靜脈迴流不佳,造成脂肪、水分的囤積。除了可以中醫針灸及飲食調整外,還可藉由按摩來改善,簡單輕鬆又經濟! 輕盈下半身4招 以手按摩...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 你家孩子愛吃炸雞、薯條或是漢堡嗎?根據國外研究發現,日常飲食習慣占了罹癌因素5成。營養師建議,減少外食、避免油炸食物及含糖飲料,多吃真食物、好食物及全食物。 罹癌因素 日常飲食占5成 根據衛福部104年十大死因,惡性腫瘤高居死因首位,共有4萬6829人死於惡性腫瘤,平...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) 氣溫直直落,減少心臟血管疾病風險,保暖防寒要做好!當氣溫降低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。根據健康署102年委託研究結果發現,冬天因心血管疾病就醫比率增加約1~2成,應謹慎注意天冷影響! 早上8~-9點後、晚餐...

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茅屋起司(Cottage Cheese)在國外常被用來形容女性大腿、臀部肥胖(皮下脂肪),相信沒有人想被冠上起司大腿的稱號吧!? 但其實幾乎90%的女性都有這類的情況,來看看要怎麼解決這個問題吧!   根據國外健康網站,皮下脂肪常在女性進入更年期或是雌激素減少時發生。 這會發生在25~35...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/許瑋甯臉書   擁有深邃五官的許瑋甯貌似天生麗質吃不胖,其實剛出道時有明顯的嬰兒肥,完全是靠著驚人的意志力努力瘦身,才搖身一變成為現在人見人羨的好身材,讓我們也一起來效法她的毅力吧! 一、 六點後絕不吃東西 許瑋甯在六點後就完全不吃東西,只喝水來...

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(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 新年到來,民眾感受濃濃年節氛圍。但對於許多弱勢孩子來說,生活都成問題,花錢慶祝是一個很奢侈的夢。透過台北市政府教育局認助清寒學生基金會協助,安致勤資公益信託社會福利基金特別訂購蛋糕,分送給弱勢孩子,讓他們可以跟其他孩子一樣可以開心度佳節。 全家只靠19歲舅舅打零工 就...

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▲她每天用一條毛巾做這個東做一分鐘沒想到14天後....(source:brightside本文圖片皆出於此處)   根據brightside的報導,許多上班族都因為長時間的久坐,所以造成下半身血液循環不佳,加上沒有時間做運動,即使你很瘦,但久而久之還是會養出了一個鬆垮垮的肥肚腩啊......

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膀胱癌的發生原因尚未十分明確,但研究發現,經常抽菸喝酒、有家族病史,或長期暴露於化學藥劑、致癌物質環境中,都會增加罹患膀胱癌的可能性!台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師提醒,建議這些高危險群應定期健檢,若出現血尿或排尿困難時,應提高警覺、及早就診,以免延誤診治。  膀胱癌的高危險群包括: 1...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) C肝患者有福!明年健保署將全口服C肝新藥納入健保,預計將會有8000位病友受惠!台灣肝臟研究學會會長暨基隆長庚醫院副院長簡榮南教授表示,台灣C型肝炎盛行率為2~4%,約有55萬人需要治療,其中知曉罹患C型肝炎的患者僅約27萬人,另外,每年感染急性C肝的患者約有8千位...

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