曹子楠

擁有百萬粉絲的的本土劇女神一韓瑜,出道時胖呼呼非常可愛,她笑說當時走路時甚至能感覺「大腿在摩擦」,卯起來控制飲食才瘦下來,現在更瘦成巴掌臉仙女~。  #盡量挑選「原型」食物 不是吃「圓形」喔!是食物最原始的形狀~以汆燙、水煮的方式烹煮食物,口味雖然吃起來比較清淡,但是長期養成習慣後,就不...

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文 / 整形達人 人體有兩種脂肪:存儲多餘能量導致體重增加的白色脂肪(white fat)及消耗能量從而幫助抑制肥胖的棕色脂肪(brown fat)。新生兒具有較多棕色脂肪,因為它可以消耗能量後產生熱量,從而幫助他們抵抗寒冷,但成年人棕色脂肪較少。 數年來,研究者們致力於尋找將成年人白色脂肪轉化為棕...

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(健康醫療網/編輯部整理)慢性傷口指經過合宜治療後,超過預期時間仍然無法達到結構和外觀的癒合。預期時間因傷口嚴重程度來認定,一般認為是一個月。造成慢性傷口的成因主要可以歸納為2個:傷口感染(不當換藥方式甚至置之不理)及局部血液循環不良。解決這兩個最重要的問題,傷口通常能逐漸癒合。中醫針對傷口感染、血...

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柔軟體操中最受歡迎的動作,就是前彎。站著做前彎、坐著做前彎…,這些動作大家都知道,很多人在中小學測量體適能時,也都做過各式各樣不同的前彎伸展。每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,能徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順等。現在,就跟著日本教練一起進行1個月提高「前彎力」的伸展訓練! 5大...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)為維護民眾食用生鮮蔬果之安全,臺北市政府衛生局定期至蔬果零售業者、超市、賣場、果菜批發市場等處,抽驗生鮮蔬果檢驗374項殘留農藥含量,107年9月共計抽驗91件蔬果產品,檢驗結果10件不符合規定,不合格率11%。抽驗91件蔬果產品 10件殘留農藥未符標準此次抽驗91件蔬...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)食藥署公布中國大閘蟹邊境查驗情形,截至107年10月23日為止,完成查驗程序為24批,淨重107,667公斤,其中21批經查驗合格放行,3批檢驗結果超出衛生福利部公告之「食品含戴奧辛及戴奧辛類多氯聯苯處理規範」限量標準,依食品安全衛生管理法第15條第1項第3款,評定不合...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 嚴重腰痛、下肢無力甚至痙攣性疼痛影響生活?椎間盤突出造成的慢性疼痛,有望透過新式脊椎內視鏡神經減壓術,解除疼痛、復歸生活。一名46歲的女按摩師,過去1年來都為嚴重腰痛、下肢無力所苦,甚至有痙攣性疼痛,曾受過高達8次手術。就醫接受新式脊椎內視鏡神經減壓術,當晚即可下...

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家中難免會存放一些備用藥物,以備不時之需,但藥品該如何正確存放才能降低變質風險?食品藥物管理署建議,藥品保存要遵循「避光、避濕、避熱」三大原則,即可維持較好的藥品品質喔!  根據食藥署建議,藥品存放應視藥品說明書而定,若建議以室溫存放的藥物,則應遵循「避光、避濕、避熱」三大原則! 若家中有防潮箱時,...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)今年流感疫苗供貨延遲,中央宣布全國公費對象之學生族群統一自11月1日開始於校園集中接種,較往年的10月1日開打延後一個月之久。新北市衛生局宣布,該市校園流感疫苗接種,統一自11月1日開始施打,且將於11/30前完成所以接種。新北市符合接種學生人數高居全國之冠新北市衛生局...

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談癌色變!癌症已蟬連35年死因的榜首,平均每5分鐘就有1人罹癌,根據一項國外大型研究發現,遠離癌症有10點撇步,其中包括可以多吃綠色蔬菜,尤其是花椰菜、秋葵。此外,另有一項研究也發現,遠離癌症要少碰「三高」地雷食物,如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 研究:攝取高鹽、高糖和高脂肪食物,導致癌症發生...

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