曾雅柔

只要有時間就會去快走,每次至少30分鐘,雖然運動強度沒有跑步大,但是一樣能運動到腹部肌肉。 周子瑜赴韓國發展成為女團TWICE成員之一,最近到香港參加MAMA音樂盛典更榮獲三大獎,而她不僅歌藝精湛、舞蹈實力堅強,就連身材都是全體團員公認最好的,因為身形修長,肚子又沒有贅肉,甚至還被網友封為「最美骨盆...

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(醫美時尚01月號)一、「長生不老」的神話名詞,在醫學發達的今日,是否真的能夠實現?劍橋大學的老年醫學專家奧布里德‧格雷(Aubrey de Grey)提出,醫生對人們進行定期「技術保養」和「更換失效器官」,這項看法引起許多科學家認同。他們相信,透過基因治療、幹細胞治療等生物技術,可以延長人類壽命3...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 身高縮水要注意!不少老年人會駝背,還以為老了一定就會「倒縮」,其實可能是骨質流失了。醫師提醒,骨質疏鬆症無聲無息,若老年人有駝背、身高縮水、腰痠背痛等情況,建議就醫檢查。 婦女停經後 骨質流失加速 根據中華民國骨質疏鬆症學會統計,國內65歲以上的人口,每9人中就有1人...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/雪莉、秀智IG 僅管大家推崇微肉女,但稍稍不注意,微肉女很容易就走樣!出道時都有小象腿外號的miss A團員秀智以及f(x)團員雪莉,最近出席活動時,兩人都明顯消瘦不少,更讓人驚訝的是,腿部線條也變得勻稱苗條,她們各自都曾在節目上分享瘦身經驗,非常適合忙碌...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Bella儂儂 過年期間是小資女一年當中難得可以放長假的時刻,但也是最容易發胖的時候!放假在家就是要好好休息,跟家人聚餐就是要吃好料,不知不覺就多了一圈肥肉!想要擺脫冬天累積的脂肪,在春天以煥然一新的亮麗姿態出現,就跟著BELLA一起向美女中醫師-彭燕婷討...

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(優活健康網記者徐平/採訪報導) 定期服藥、控制血糖、維持體重是大部分糖尿病友每日的功課,大部分的病友因為容易疲倦,或者認為每日的勞動已經足夠而忽略運動,然而運動不只能夠協助控糖,也可協助高血脂的糖友降低血脂、降低心臟血管等慢病併發症的風險,高危險群的病人也能利用規律運動讓自己避免進入糖尿病階段。 ...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) 吃甜食、喝飲料是許多兒童的口腔疾病元兇,因為缺乏清潔或者清潔不夠完全,加上家長因為幼兒耍賴而通融不刷牙,長此以往,幼兒幾乎含著糖水入睡,口腔問題越來越嚴重。維護口腔清潔應從小培養,不論是刷牙角度、漱口水、甚至牙線的使用,層層把關才能鞏固牙齒! 不懂刷牙技巧 蛀牙率高...

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隨著自然、養生風潮興起,大家越來越追求多吃新鮮的蔬菜水果,連果汁最好也都喝現打的,但台灣水果普遍「夭壽甜」,一天喝過量的鮮果汁,恐怕也會形成脂肪肝。   脂肪肝主要跟酒精和代謝綜合症(糖尿病、高血壓、血脂障礙)有關,在適度調整作息飲食及配合治療後是可以痊癒的,不過嚴重者也可能會造成肝硬化...

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