桂書萱

「排寒」12字箴言!從飲食提升體氣,排出陳寒、阻絕新寒入侵! 文/身心靈全面觀照的人文中醫 李璧如 排寒十二字箴言:戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」   何以要戒「冰冷寒涼」? 臺灣地處亞熱帶,我們很容易不小心就放鬆警戒,誤食生冷;尤其天氣熱到爆時,冰冷或涼性食材,更易入口。看診時總有病...

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隱形矯正權威 羅秋美教授:「小下巴」症狀多 把握黃金治療期矯正 孩子暴牙、嘴巴閉不攏、常常咬到牙肉,這些問題的癥結極可能是下顎較短的「小下巴」症狀,國防醫學大學臨床教授暨美日牙醫診所院長羅秋美教授表示,下顎短小的症狀可透過矯正器治療,就能引導下顎生長到正常位置,關鍵的黃金治療期則是在9歲至12歲之間...

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季節交替,不少人因過敏症狀而感到困擾。醫師指出,有過敏體質者,想要根治過敏發作非常不容易,除了飲食調整,增強腸道健康外,更應從日常生活環境改善,進行免疫力的提升,以遠離過敏疾病的威脅。 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,過敏是遺傳疾病,也是現代社會最常見的慢性疾病,患者通常一輩子都可能持續發作;不僅...

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身為OL的小美最近1~2年不只頭髮明顯變細、掉的很嚴重,髮際線也越來越高。本以為是雄性禿造成掉髮,但嘗試塗抹生髮水自救卻始終效果不佳,且經常容易覺得疲勞,氣色越來越差。直到輾轉尋求中醫師協助,才驚覺原來導致自己頻頻落髮,出現上述不適的原因,都是因為甲狀腺亢進所引起! 甲狀腺功能異常害掉髮?內分泌、荷...

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生病用藥有助緩解不適症狀,但正確用藥是治病關鍵,誤用藥品恐越吃越糟!  藥安康藥局陳澤鈞藥師表示,台灣人很習慣生病就吃「消炎藥」,但卻常見國人誤把「抗生素」當「消炎藥」吃,不僅無助改善病情,還可能造成後續治療上的困難。陳藥師提醒,若身體不適時,最好還是諮詢醫師或藥師的用藥建議為佳唷! 早期有許多人將...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)一位11歲小女孩,小學五年級,因上顎左側恆牙早已萌發,右側乳牙卻仍無鬆動且恆牙無萌發徵兆。因此由祖母陪同就醫。醫師做了全景X光檢查,懷疑其非多生牙而是齒瘤,因此收治住院接受治療,由於小女孩年齡及手術位置問題,醫師於是使用全身麻醉進行齒瘤摘除手術。是多生牙還是齒瘤?收治該...

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暑假旅遊旺季過後,醫院門診常見在東南亞旅遊生食海鮮,回台後得到急性肝炎、尿液出現茶色尿的案例。不止海鮮,連吃止痛藥、甚至刷牙、打針都有可能得急性肝炎,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,急速的肝衰竭會造成死亡,喜歡生吃海鮮的民眾,飲食料理等必須非常小心,避免感染急性肝炎。   彰基醫院...

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想要鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝、雕塑曲線,就會馬上聯想到「深蹲」,包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者,包括天后蔡依林、房思瑜,以及好萊塢女星珍妮佛.勞倫斯等,都在練深蹲。知名部落格主「健美女大生」,同時也是體能教練的袁開昀,將為大家揭開「一定要做深蹲的7個理由」! 深蹲是塑身、減肥、重訓之王 健身...

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久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,且小腿要嘛老是「冒青筋」,要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?許多人的第一做法就是「問古歌(google)」,再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看,但中醫師表示,養生其實可以更簡單,平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱,達到預防保健的效果! 閒來無事,墊墊腳尖吧!...

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(健康醫療網/編輯部整理)在競技場上發光發熱的運動員,最怕遇到運動傷害,小而錯失比賽機會,嚴重可能終結運動生涯。2名受訓後下肢疼痛的體育班學生,經診斷評估皆長期鍛鍊導致腓骨壓力性骨折。一般治療加上休養復原約需半年,兩生輪番接受連續10次、每次半小時的單人高壓氧艙治療,經1個月復健科短期高壓氧治療後骨...

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