桂書萱

癌的發病率越來越高,很多人一旦患上某種病,就害怕與癌症扯上關係。這雖然有些杞人憂天,不過一些常見病的確與癌症有著千絲萬縷的聯繫。下面我們就來了解一下最易轉為癌症的七種疾病。 肝炎 雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久,最終都會患上肝癌”聽起來有點絕對,但它的確是肝癌的最主要誘病原...

閱讀詳情 »

【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2013年1月24日 11:36 許多人每天服用阿斯匹靈作為護心藥品,不過關於阿斯匹靈副作用的爭論也從未間斷;而在澳洲雪梨大學所進行的研究中發現,定期有服用低劑量阿斯匹靈的人,老年罹患濕性老年黃斑部病變的機率提升,但研究人員也表示,目前還不能妄下阿斯匹靈會導致失明...

閱讀詳情 »

專家說,受到環境濕氣影響,放在廚櫃的維他命補充品,可能在一個星期內就失效。 要補充維他命?先搞定存放環境! 維他命開封 一周後無效 台灣新生報專家說,受到環境濕氣影響,放在廚櫃的維他命補充品,可能在一個星期內就失效。英國「每日郵報」網路版(Mail Online)報導,即使放進有蓋瓶罐裡,還是無法阻...

閱讀詳情 »

出處/康健雜誌 作者/李佳欣無緣無故情緒低落好幾天?看看5個意想不到的原因。1.季節變化身體跟大自然一樣有一定的規律,會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。大多數人冬天容易憂鬱,是因為光照變少時,會讓腦內引起快樂的激素變少。但如果這種規律失調,造成大腦來不及分泌足夠的激素,人在內外...

閱讀詳情 »

  常嚼口香糖或牛肉乾會有國字臉,真的嗎?【聯合報╱整理記者張嘉芳】 正解:錯。常嚼口香糖或吃牛肉乾、牛筋,咬合肌變得比較發達,咬力變強,但不至於會變成國字臉。國字臉主要是先天的下頷骨形狀所致,咬合肌太過發達變成國字臉,非常罕見。諮詢:台北醫學大學牙醫學系系主任鄭信忠...

閱讀詳情 »

一項由美兆健康管理機構發布的調查顯示,有20種錯誤的生活習慣對健康影響甚鉅,其中有不少是國人習以為常的日常行為,經年累月下來,健康也一點一滴流失。這20種錯誤的生活習慣包括:喜歡吃燙食、飯前吃過多糖(5g約一顆巧克力)、不吃早餐、咖啡或茶過量(每天咖啡因攝取超過300毫克)、水分攝取不足(低於15...

閱讀詳情 »

您正睡得安詳時,突然腿部一陣抽筋、疼痛難忍,這到底是怎麼回事呢?  夜間發生的肌肉抽筋通常是由於神經收縮或是正常肌腱反射的誇大表現。比如,某種具體的睡姿就可能引起神經收縮。或者,您可能在改變睡姿時收縮了某塊肌肉,因而引起相連肌腱的緊繃。繃緊的肌腱向脊索發出信息,信息繼而被傳達給肌肉,導致...

閱讀詳情 »

現在職業比賽中最快速的殺球都可以輕鬆接住,但是有角度的殺球卻是困難重重!也就是說殺球速度是其次,角度才是重點塺墁境墇,只要速度有出來,角度就成為真正的主力!還有菿萉菧菗,殺球可以選擇跳殺,很多人都以為殺球或是跳殺球是靠手腕跟手臂力量碫磁禡禚,這根本是錯誤!殺球主要是靠身體腰力跟旋轉弧度等力量!也就...

閱讀詳情 »

公路車的最適騎姿  1. 測量胯長:穿襪或光腳靠牆站立,兩腳掌微張與踩踏時同寬,胯下夾住一支水平尺(或一本書),形同騎坐在座墊上的壓力。即可量出胯下到地面的垂直距離。 2. 測量身長:靠牆而坐,挺胸,將整個背部貼緊牆面,特別是臀部也要緊靠牆壁。椅子平面到喉結下方鎖骨V...

閱讀詳情 »

相關文章:圖解腹肌的正確練法(很重要噢) 敝人又來獻醜了。說獻醜,是因為本格主活到現在這二十 X 年來肚子從來沒有處於比一塊還要多的狀態過。不過寫個人部落格的好處,就是即使發文不附圖也不會有人在推文把你噓爆。YABi!因此今天本人要和各位分享練腹肌不可不知的五個重要事項,主要可以分成姿勢和觀念兩部...

閱讀詳情 »