桂書萱

握桿時我們通常會遇到什麼問題?是握桿方式不對還是力度不夠還是緊張,下面我們我們一起來看看握桿中遇到的問題以及解決方法... 握桿的方法 多數的人有時會有將握把握得太緊的傾向,尤其是緊張,沒把握或感到不自在的時候。當握得太緊時,表示您身體是處於緊張的狀況,揮桿就不順,是很難打出好球的。而事實上很多不良...

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在台北朝九晚五的上班族有個習慣,週間像個拼命三郎忙的暈頭轉向,到了週末假日時好不容易能當個「週末運動員」,卻成了運動傷害下的「傷兵」;住在市區的休閒活動除了看電影、唱歌、大吃一頓之外,好像都是一成不變,筆者在六條通內發現了一個新選擇,可以一次滿足健康、樂活的休閒場所。     商...

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排便不順腹胖大敵 明明沒有吃很多,卻經常覺得肚子脹脹的,腰圍一圈圈活像“米其林”,體重也居高不下。注意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除乾淨,會造成小腹經常性微凸,糞便蓄積在腸道內不僅不健康,身體也會不自覺感到臃腫、肥胖,久而久之便成為減肥上的大...

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