管嘉怡

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕的證候,透過藥方柴胡疏肝散配合八味帶下方作調理,且配合穴位按摩,患者已逐漸紓緩症狀。 患者屬氣滯夾濕 黑糖薑茶反增...

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南韓健身教練「Miss金」,她靠一張瑜伽墊與飲食控制成功減下50公斤,超有說服力!     韓國IG最強瘦身女王「Miss金」從小胖到大、體重破百的金皗原,20歲時因為路人的一句嘲笑話決心減肥,耗時5年半成功甩掉50公斤,其中80%是靠居家自我肌力訓練瘦下來的。   ...

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(健康醫療網/記者王晨霈報導) 「臉怎麼那麼紅,是不是有喝酒?」「臉上有肝斑,是不是肝有問題?」這些話對患有肝斑、酒糟性皮膚炎的患者來說,不僅是再耳熟不過的疑問句,更常引發酒駕誤會,據了解,約有八成的患者都有因臉頰潮紅被誤認為酒駕遭欄阻受測的經驗。 醫師說明肝斑、酒糟性皮膚炎的成因 國內統計,台灣目...

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春節不可免的大魚大肉,體內脂肪快速飆升了嗎? 健康剷脂,年後吃這些就對了 多吃富含膳食纖維和植物性蛋白質食物,如雜糧、蔬菜、水果、豆類、豆製品,可以幫助體內降低血中脂肪濃度。 雜糧穀類還能改善便秘、增加飽足感、控制體重,同食補充多種維生素。 蔬菜、水果、豆類則富含膳食纖維和植物性脂肪,能保證優質蛋白...

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作者:丁當   原文標題:宿便有毒會致癌?你真的需要潤一潤、清一清嗎?       丁當真是不知道,「空氣污染(包括煙草)是一類致癌物」已經讓人整個人都不好了,幹嘛還要拉上便便一起進坑?   真相是,從來沒有任何證據說過便便會致癌。   丁...

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(健康醫療網/記者王晨霈報導)現代人追求養生、追尋美麗,許多人靠著均衡飲食來維持健康美,也有民眾透過醫療整形來達到外表的凍齡美,然而不論是哪一種美,美麗的源頭應來自一個健康的身體,才是追尋外在美麗的根基。醫食同源,食物就是你的醫藥健康均衡的飲食往往是遠離疾病和老化的不二法門,為讓民眾更加瞭解「醫食同...

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撰文/春霓、圖片來源/shutterstock 每當身體不舒服時,總會發出各項警訊來求救,不管是疼痛、疲倦、沒精神等等。其實除了這些感覺之外,皮膚的不適狀況,更是體內所發送的具體求救訊號,絕對不可輕忽。 最常見的皮膚症狀,莫過於過敏的反應。引起過敏的原因很多,由於環境、飲食或天氣,出現了皮膚紅腫、搔...

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阿包醫生在上一篇文章介紹了「兒科門診常用抗生素」,大家對抗生素有正確認識後,一旦孩子因疾病需服用時,在服藥「前、中、後」有三大重點要留意:   服用抗生素「前」的注意事項 一般懸浮液的抗生素,應該在服用時才泡製成藥水,泡製前可先把粉末搖散,再加入所需的開水量,搖勻溶解,需注意不可用熱水,...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 台北市長柯文哲公務繁忙,每天嗡嗡嗡到處跑,但身為醫師的他,其實也很有健康的生活飲食型態。市長夫人陳珮琪透露,柯P每天的早餐都有豆漿、水煮蛋、全麥麵包及水果;簡單來說,就是地中海飲食。 柯P公務忙碌 早餐才在家吃 柯文哲市長經常騎ubike上班,每天早上7點5分出門,7...

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