羅悅怡

近來高麗菜盛產,有「天然胃藥」美譽的高麗菜,不但是顧胃好蔬菜,並且有助於皮膚正常代謝、降低身體發炎反應、預防心血管疾病、增加飽足感有助減重,甚至可以防大腸癌等,可說是「天菜」。營養師特別推荐一道高麗菜減重食譜,並教大家聰明吃出高麗菜的滿滿營養。 高麗菜「平民蔬菜」 富含膳食纖維、維生素A、K、C、葉...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】近日氣溫驟降、下雨,潮濕空氣導致體感溫度更低,尤其對免疫力不佳的幼童、老人及慢性病患而言,很容易成為流感病毒的高危險群。台大醫院小兒部主任黃立民表示,即將進入流感季節,流感病患人數恐急速倍增,在今年流感疫苗供貨不足情況下,建議高風險族群先打肺炎鏈球菌疫苗,以防病毒引發重...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導)【健康醫療網/記者曾正豪報導】落實醫療分級   假日開診方便就醫住在南投山區的小花(化名),已連續數日反覆的高燒,因山上交通不便,須等待在外地工作的父親週日休假才可就醫,而週日臨近的小兒科診所卻不開診。小花的媽媽在求診無門下,將小花帶到草屯的醫院,經...

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身高156公分,體重卻只有28公斤,現年30歲的張小姐被送至醫院時,臉色慘白、身體瘦弱,連站都成問題,宛如紙片人現身,護理人員甚至懷疑她是家暴受害者。醫師問診時,她自訴這幾年來飽受腸胃道疾病之苦,經常腹脹、腹痛、腹瀉,有時才吃一點東西就狂拉,甚至拉出鮮血,體重當然直直落,到處就醫,卻找不出病因,最後...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)社會大眾長期對精神疾病的不瞭解而造成污名化的現象,無形中導致精神病人的各項權益受到剝奪,進而影響其心理健康及復元動力。有鑑於此,高雄市政府衛生局積極推展精神康復者的心理健康促進與人權倡議,年年設計創意精彩的活動,鼓勵精神康復者踴躍參與。今年更將深受精神康復者喜愛的「食衣...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)【健康醫療網/記者林怡亭報導】老年人就醫比例逐年攀升,臺中醫院為高齡友善醫院,高年科廖妙淯主任表示自民國96年起成立老人醫學照護團隊,2012年開設「長青特別門診」,提供以「以病人為中心」的整合性醫療服務。急性譫妄發作 長青門診來治療80歲的黃奶奶近半年來出現許多奇怪的...

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為了促進腸道蠕動,順便提升代謝力,有助嗯嗯順暢,早餐吃優格是不錯的好點子。甚至連日本女星小天后西野加奈,都曾經分享吃優格幫助減肥的經驗。不過,網路上傳說,吃優格最好晚上吃,能使減重力大升級,是真的嗎?到底優格白天吃好?還是晚上吃比較好?來聽聽營養師怎麼說。 吃優格好處多:保護胃部、調節過敏等 優格是...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)最近因選舉,再次把蜂蜜檸檬水炒成熱門話題。雖然檸檬水好處多多,但是您知道檸檬水不適合每個人嗎?張湘寧營養師表示,錯誤攝取檸檬水,恐導致腎臟負擔加重、牙齒變黃,也可能引起反黑作用。檸檬不僅可以美白也可消腫張湘寧營養師說,檸檬含有檸檬酸,富含鉀、鈣、鎂等礦物質,以及多種活性...

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「亞洲舞王」杜德偉(Alex)睽違近6年終於將推出最新國語大碟《起來》,他日前為專輯來台拍封面,不但上了床露腹肌,還在一匹駿馬雕像前吃義大利麵,但湊近一看,發現此麵非彼麵,他吃的可是70~80年代的卡帶,杜德偉笑說:「過去的靈魂是未來的養分!」又說:「特別安排拍吃卡帶麵,不但有點懷舊,更是向流行音樂...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)一個鼓勵愛的希望 幫助85名癌友子女「一個鼓勵.愛的希望-台灣癌症基金會.知名人壽癌症家庭子女獎助學金」,今年活動辦理邁入第八年,針對高中職及大專院校之罹癌家庭就學子女,提供85萬元獎助學金幫助有需求之學生,總共85名同學獲得獎助 (高中職組30位;大學專組55位),每...

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