郭安雁

現代人對於健康愈來愈重視,常常加班熬夜的人更要重視自己的肝保養。因為肝是沉默的器官,吃對或吃錯保健品,人體不會有直接的感覺,面對藥局或藥妝店琳琅滿目的護肝營養品,到底該如何選擇?首先,須了解目前市面上常見護肝營養素有五味子、芝麻素、靈芝多醣體、人參、蜆精、牛樟芝與香菇菌絲體等,但不是添加以上營養素就...

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第一型糖尿病會有很明顯的症狀,多半一個多月就會被發現診斷出來。典型第一型糖尿病患者大多出現三多一少的症狀,就是多吃、多喝以及多尿,一少是體重的減輕,但在第二型糖尿病患者則未必會出現這樣的症狀,所以常常被大眾所忽視,但是糖尿病經常會引起諸多併發症,如同隱形的殺手,在無形中損害我們的健康。糖尿病如隱形殺...

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情緒低落是否就等同於憂鬱症?有時候壓力大,長時間的心情不佳,自己擔心以為是憂鬱症,卻在經過專業的心理醫師評估後,結果不是憂鬱症。卻也有些人,認為還可以和憂鬱情緒和平相處,卻沒發現早已出現憂鬱症。究竟什麼是憂鬱症? 精神科醫師劉又銘表示,想判斷自身是否得到憂鬱症,建議可以從以下3個重點來檢視: 憂鬱指...

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喉嚨痛是不分男女老幼,每個人都經歷過的症狀,除了影響吃東西以外,如果工作需要常說話的人更是感到困擾。喉嚨痛的成因很多,感冒時就常有喉嚨痛的症狀,除了細菌或病毒的感染以外,像是胃食道逆流、喉嚨被異物卡住,或過度刺激等原因,都可能導致喉嚨痛。另外有個有趣的現象,喉嚨痛發生的時候,民眾大部分不知道該吃什...

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【文/Beauty美人圈.Ruo】 越活越年輕的伊能靜最近一直被討論變美、整容,很多酸民在微博上亂說話,如今她再也不忍受了!霸氣回怼網民:「只有腐敗的腦袋才會說女人變美是為討好男人!」小編覺得好帥氣! 圖片來源:微博@伊能靜 此外,伊能靜也公開自己變美的過程,除了因為戴了兩年牙套調整臉型之外,平時也...

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您也有這樣的困擾嗎?明明每天勤做保養,但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡?形成惱人的頸部紋路問題,偷偷洩漏您的年紀?皮膚科醫師提醒,愛美的朋友們,避免頸項皺紋變「年輪」,除了平時多加留意頸部保濕外,避開2大錯誤睡姿,更是預防脖子肌肉持續鬆弛、退化的致勝關鍵! 頸紋生成有這一些原因 年過30歲後會更明顯...

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出道多年,以細膩演技深植人心的張鈞甯,除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」,始終如一的好身材,更是讓人嘖嘖稱羨!讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的?其實,張鈞甯在多次受訪時就曾提過,自己保持身材的秘訣除了大量運動外;關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過,這樣...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)【健康醫療網/記者林怡亭報導】單株抗體是治療癌症等多種疾病的重要選擇之一,但製作單株抗體時,得篩選單顆細胞且進行大量培養,加上傳統方式較為複雜,因此國家衛生研究院醫工程與奈米醫學研究所許佳賢副研究員實驗室,研發微流體雙微井單細胞培養晶片技術,能加速擷取單顆個別細胞,並沒...

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貼身零距離舒適零負擔 健身「機能衣」全天候好感互動! 全新運動貼身伴侶太「Skr」!體貼升級多項機能科技、分門別類專精化訴求,以及融入潮流時尚混搭設計,健身訓練有型又護體~   健康意識抬頭,運動不光只是流流汗而已,而是講求實質成效的自我投資,不論你的運動目的是為了降低健檢報告中的紅字指標...

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更年期婦女千萬別小看骨鬆問題!事實上,女性更年期除了需面對惱人的盜汗、潮紅等更年期症候群,隨著年齡增加,骨質、骨密度在雌激素劇烈減少下,更會像溜滑梯一樣快速流失。因此,預防更年期階段骨鬆上身並維持生活品質,除了日常飲食加強補鈣外;平時養成規律運動的習慣,來增加肌肉強度,促進造骨細胞活性,就是成功養...

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