馬南蓉

曾經是黑澀會美眉的陶嫚曼,今年晉升為幸福人妻的她,昔日肉餅臉變成尖下巴,除了矯牙齒的功勞,據說她還透過3種方法體脂成功從33%降到26%,雖然體重沒變,但身形整個變緊實,讓人好羨慕。(圖片/IG) ▲圖片/[email protected]。   #少吃鹽避免水腫,戒甜食效果最...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】科技進步快速,智慧型手機的普及讓許多孩童沈迷數位娛樂,而失去戶外運動習慣。為了吸引學生培養運動樂趣,教育部體育署與董氏基金會合作,提出創新校園規律運動方案—「樂動 150・樂此不疲」校園運動紓壓宣導計畫,並拍攝「樂動紓壓 5 招」宣傳影片,教導學生在簡短 3 分鐘間,提...

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草根影響力新視野 喬依絲編譯 女士們在運動時到底需不需要換上運動胸罩? 平日穿的內衣會不適合嗎? 女性胸部在運動時會有一定幅度的晃動,在軀幹上的固定程度比我們的認知還要小。運動的時候胸部會因為運動程度的不同而有著不同程度的晃動,事實上,胸部在跑步時會移動的幅度高達約15公分,而平日穿的那些美麗內衣支...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)【健康醫療網/記者林怡亭報導】每天25人死於肺癌   高居癌症死因之首癌症連續36年為國人死因之首,而肺癌更是癌症死因之首,根據衛福部統計,每年因為肺癌死亡的國人超過9,200人,平均一天有超過25人死於肺癌,為了提醒民眾遠離肺癌危險因子,臺灣癌症基...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導)【健康醫療網/記者曾正豪報導】107年世界愛滋病日記者會於高雄市政府衛生局八樓大禮堂盛大舉行,活動開場由三信家商熱情的舞蹈表演揭開序幕,市府蔡柏英副秘書長致詞表示,高雄市推動愛滋防治工作的成效有目共睹,防治策略總是與時俱進。「HERO藥愛療癒復元中心」 國際分享獲肯定蔡...

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銀髮浪潮勢不可擋!台灣老年人口已達13.2%(約304萬人),如何避免失智等老化疾病提早報到,也成為現代人熱切關注的議題。但預防失智症上身,到底該怎麼做才對呢?專家表示,根據日本流性病學統計發現,擁有高血壓、糖尿病等慢性病者,未來罹患失智症的風險也相對較高。因此提前重視自身健康問題、積極防範相當重要...

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(健康醫療網/編輯部整理)你認識自己嗎?我們雖然每天都和自己相處,但大多數人卻是不夠認識自己,當遇到外來的挑戰時,無法當自己最好的戰友。王怡仁醫師表示,若是沒有認識自己,遇到焦慮、恐懼或擔心等的負面情緒時,會常常陷在情緒漩渦裡難以脫身,還會怪罪別人,認為一切都是外境造成的,如果我們能認識自己,心較能...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)開學兩個月,剛升上大學的新鮮人,面對有別於以往的讀書環境、學習方式及同儕關係,是否已適應了?根據「美國心理學會」2018年9月發表的研究指出,全球八個工業化國家中,超過三分之一的大學新鮮人,表現出符合診斷的精神疾病症狀。僅20%尋求協助 新環境適應壓力大 該研究結果發表...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)衛生福利部於今年推動長照給付及支付新制,以提升支付效率、增加長照服務提供量能,並重新定位各項長照服務,實施以來,受益人數、據點布建及資源連結效率等均有所進展。共同布建社區整合型服務中心(A)、複合型服務中心(B)、巷弄長照站(C),建構綿密的照顧資源網絡,提供民眾整合、...

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想「做人」成功,中藥加針灸輔助調理是另一選擇!現年42歲的方小姐,婚後2年未採取任何避孕措施,可是肚皮卻始終毫無動靜。只好嘗試尋求試管嬰兒協助,沒想到2年間歷經3次療程,卻都以失敗收場,且每次療程所能取的卵子數量也逐漸變少,讓年逾40的方小姐驚慌不已。 現年42歲的方小姐婚後間歷經3次試管嬰兒療程,...

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