黃綺波

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)女人想維持青春、不想讓更年期提早報到,就要多注意營養攝取。美國一項研究發現,女性飲食含豐富維生素D,有助延緩卵巢老化,更年期提早報到機率,也會下降17%。當鈣質攝取足夠,由於性荷爾蒙因素,更年期提早報到風險也會下降13%。一般都是透過曬太陽,補充維生素D,除了曬太陽,含...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)香噴噴的肉粽,讓人一口接著一口,還有甜粽、冰粽等各種粽子推層出新,小小的一顆好入口,最適合飯後當點心!不過,醫師提醒,粽子不論甜鹹熱量都很高,鹽分、糖分含量也不低,吃過量不只肚子不舒服,還有可能引起代謝症候群。5項指標 符合3項即代謝症候群台北市立聯合醫院和平婦幼院區家...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 最近流行韓系的化妝法,很多人喜愛塗上大紅的口紅,甚至是不會掉色,但是也有人不太敢用,深怕不掉色口紅會影響健康;不過,皮膚科醫師指出,所謂的不掉色口紅,只是較持久,但是要卸妝時,也無須過於用力,以免導致嘴唇出現接觸性皮膚炎。 不掉色口紅有染色劑 可透過嘴唇角質代謝 皮膚...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)妳有哺餵母乳嗎?國內最新調查發現,逾2成媽媽生活太過疲累而停餵母乳,可能影響寶寶發育。專家建議,媽媽可以飲用雞精補充體力,同時增進母乳中的營養素,更有助於寶寶健康成長。7成媽媽擔心母乳質量不佳台灣母乳哺育聯合學會針對國內206名職場媽媽進行「母乳質量調查」,結果發現,7...

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(健康醫療網/記者王喬萱報導) 乳癌已持續數年位居女性癌症發生率排名的首位,尤其45歲以上的婦女更是乳癌好發的高危險群,且近年來更有日漸年輕化的趨勢。衛生福利部國民健康署多年來大力宣導大腸癌、乳癌、子宮頸癌及口腔癌之「四癌篩檢」,呼籲民眾重視預防保健及癌症防治,但是在乳癌方面仍有待婦女朋友正視早期篩...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 國內一項肺癌生活品質研究發現,高達4成肺癌患者使用第一代TKI標靶藥物治療,原本胸悶、呼吸困難及食慾不振等不舒服,在2周內大幅獲得改善;進而讓患者與朋友更親近,也更能享受生活及工作。 標靶藥物治療 腫瘤縮小了 一名95歲的陳爺爺,去年確診罹患肺腺癌第4期,嚴重喘、咳,...

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(健康醫療網/編輯部整理) 台灣目前罹患糖尿病的人口越來越多,在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食,為避免血糖飆高,想要吃素的人更是不在少數,素食飲食富含植化素、纖維素及維生素,有助於降低許多慢性病的發生,但要怎麼吃才健康? 素食容易造成肥胖、抵抗力差 阮綜合醫院營養師黃佳進表示,素食可區分為純...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 維生素D可以從曬太陽來獲得;然而,國人卻普遍不愛曬太陽,如果無法從食物中攝取,又沒有補充維生素D,可得要小心有很多疾病會上身。營養師提醒,維生素D可以幫助鈣質吸收,預防骨質疏鬆之外,也和心血管疾病、憂鬱症、失智症、癌症都有相關性,不要輕忽! 骨質疏鬆、骨折、心血管疾病...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 肥胖真的不好!不只是成年人會因為肥胖而出現很多疾病,就連小朋友肥胖,也會導致身體出狀況。在小兒科門診中,就有些家長因為孩子一動就喘,而帶來就醫,經由醫師診斷,這才發現孩子是因為肥胖導致呼吸道狹窄;這不但會讓孩子容易喘噓噓,甚至會影響睡眠,並進而引發很多身體不適。 肥胖...

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