健康養身

（健康醫療網／記者許碩穎報導）PM2.5、空氣汙染問題嚴重，氣喘儼然成為兒童最為常見的慢性疾病，根據台北市衛生局統計，每五位國小一年級的學童，就有一位小朋友患有氣喘！但父母不禁想問，我家孩子「沒有喘，只有咳，怎麼可能會是氣喘！」 台灣氣喘學會理事長江啟輝醫師表示，多數的家長、照護者，甚至是學校老師，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「泛舟哥」張吉吟與「東湖王陽明」林聖堯，一同出席老年運動會，與阿公們比賽體能，包括登階、伏地挺身、身體微笑曲線、跳箱，2名小鮮肉都慘輸銀髮族。尤其在較量身體微笑曲線時，泛舟哥不僅頭抬不起來，連手、腳也抬不起來，被旁人笑稱「不舉」。泛舟哥說，自己三餐外食、甚至不定時，蔬...

  via 同身體其他部位一樣，一頭健康的秀發與平衡膳食也關係密切。 人們每天所攝取的營養能夠強健發囊和頭皮，直接關係到頭髮是否健康。近日，美國“網絡醫學博士”網站載文，刊出美國營養師總結的5種護髮食物。   1.三文魚。紐約營養師莉莎·德...

一般人都認為，尿液是人體排出的“垃圾”，其實不然，它是檢測健康狀況的“晴雨表”。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。健康的尿液有一些標準，如...

小時候父母常常會告訴我們「偷看別人洗澡」就會長針眼，而事實上這可能只是用來嚇唬小朋友的！針眼其實是皮脂腺受細菌感染而引發的炎㿂。有得過的人都知道，除了會有局部的紅腫，讓你整個人看起來眼睛拋拋的，長針眼的地方也會特別的癢。 引發針眼的原因究竟是什麼？ 引發針眼的原因大致上分成三種： 1. 眼睛過度勞...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）全台灣每年有1萬多名腦中風案例，僅次於各種癌症和心臟病，成為台灣第三大死因，更為造成殘障的主要原因。奇美醫學中心神經內科主治醫師周志和表示，腦中風好發於年長者，若發生在年輕人身上，風險因子往往和老年人不同，目前已知甲狀腺機能亢進會增加腦中風風險，因此這類病患應該定期追...

你以為只有喝啤酒才會跑出啤酒肚嗎？其實生活當中有許多壞習慣，都會讓我們的肚子變得圓滾滾的，睡眠時間太少剛好就是其中一項。 「睡眠品質太差，容易有啤酒肚；同時有啤酒肚的男性，睡眠狀況也不會太好。」這是來自全球第一「胖子國」美國的統計分析，發現睡眠品質與俗稱啤酒肚的「向心性肥胖」有著雙向關聯性。 啤酒肚...

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）一位18歲的少年，近3個月來左膝偶爾出現痠痛，但並未放在心上，直到某天打完球後，膝蓋開始劇烈陣痛並腫脹，才到醫院求診。醫師考量到18歲正是骨肉瘤的好發年紀，安排X光檢查後發現，少年的膝關節上方有不正常的「陽光散射狀」影像，確診為典型骨肉瘤。榮總骨肉瘤照護團隊指出，骨...

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）一名80多歲的老翁，3年前被診斷出有大腸直腸癌，沒想到術後兩個月又檢查出癌細胞轉移至肝臟，在醫師建議下，接受健保給付血管新生抑制劑標靶合併化療，穩定控制腫瘤後，今年3月手術順利成功切除肝轉移病灶，前後歷經將近10次化療，7月總算結束療程。 在台灣，大腸直腸癌連續七...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名學童原本已經不尿床多年，竟在開學後天天尿床；另一個孩子早已戒掉吸手指習慣，卻又開始吸手指。專家指出，孩子出現類似退化行為，可能是因開學後情境轉換不及，造成壓力無法適應。 萬芳醫院兒童職能治療師張慧敏指出，暑假進入尾聲，有些家長開始為孩子進行「收心操」、有些則選擇把...