健康養身

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 好多人都說,耳朵癢是有人在想你了,或是有人在說你的壞話了。其實,耳朵癢有可能是你的耳朵進水,或是耳朵裡面有髒東西!醫師提醒,有過敏性疾病很容易出現耳朵癢,常挖耳朵以致髒東西進入,或是耳朵裡有水,都可能會導致黴菌或是細菌滋生,以致耳朵會癢。 耳道皮膚濕疹+細菌與黴菌滋生...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 台灣糖尿病人數世界之最,平均每11人就有1人罹病,每小時有1人死亡,想要遠離糖尿病,到底如何預防呢?醫師建議,少吃糖、多蔬菜、每天至少健走一萬步,尤其糖尿病患更要遵守,可降低嚴重併發症的風險。 每小時有1人死於糖尿病 新光醫院內分泌糖尿病科主任黃中研指出,台灣糖尿病患...

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作者:4meee!(For me) 大家在浴室裡有沒有特別的保養流程?雖然這個習慣平常不怎麼會做,但請當成新的習慣,開始「打磨身體」吧♡   在浴室裡的新習慣☆「打磨身體」前先用浴鹽滋潤♪ weheartit.com 首先泡在浴缸裡,讓身體慢慢地變溫熱。只是浸泡著的話,似乎有點浪費,加入...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導) 今年64歲的何先生,曾經是菸齡30年以上的老菸槍,大約6年前開始嚴重咳嗽、咳痰及走路會喘,雖然成功戒菸,但這些症狀卻沒有消失,反而越來越嚴重。就醫後醫師認為是罹患支氣管擴張症,僅用藥物控制病情,經過2年治療卻不見改善,讓何先生也開始有些氣餒,直到偶然某次看到林慶雄醫師...

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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 睡前滑手機,很容易干擾睡眠。台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席、長庚醫院睡眠中心吳家碩臨床心理師分析,褪黑激素會讓人產生睡意,睡覺前滑手機,手機中的藍光會干擾褪黑激素分泌,導致褪黑激素分泌延後,上床後自然就不會想睡覺,睡眠時間越拖越晚,早上起床自然精神不濟。 睡覺前3...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導) 台灣上班族腸勞現況有新現象,台灣癌症基金會調查發現「腸胃問題M型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業」,顯見因工作導致生活作息與飲食習慣不佳,使腸胃增...

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(健康醫療網/編輯部整理) 運動有三大好處 想要有健康完美的體態,運動亦是不可缺少的一環,林柏宏醫師表示,運動可增加身體能量的消耗,因此在減重的過程中也是有重要的角色,然而運動的好處並不只有如此,還有以下各點: 1.降低食慾: 大多數人運動後食慾會下降,並且對高油脂的食物較無興趣,無形中會選擇低卡的...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 清明4天連假,不少民眾計畫出國旅遊,根據國際疫情顯示,印尼、泰國、幾內亞等國,近期麻疹疫情升溫。專家提醒,前往麻疹疫情國家前,建議至醫院評估自費接種疫苗。 冬末春初 麻疹好發季節 新北市衛生局疾病管制科科長許玉芬指出,麻疹好發在冬末及春季,麻疹傳染力極強,約5至10%...

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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 一名年約50多歲雕刻師傅大約半年多前車禍、摔車,左臉遭撞傷,一開始臉部感覺腫脹、麻木,他以為只是撞傷,回家只有冰敷,因為趕工,所以沒有就醫、檢查,拖了3個月,沒想到左右臉越來越不對稱,左邊眼睛逐漸往下掉、向內凹陷,左臉麻木感覺也沒有改善。 顴骨骨折 導致兩眼不對稱 由...

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