健康養身

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】沒有肝炎、肝硬化也可能罹患肝癌!有別於歐美各國,台灣肝癌發生原因,多以B、C型肝炎引起,然而北榮胃腸肝膽科教授黃怡翔指出,其中有10-15%肝癌患者非肝炎患者,最新研究指出,可能與脂肪肝有關。醫師建議,透過運動與飲食控制體重,可以改善脂肪肝。肝癌患者人數多 肝炎帶原者注...

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前一陣子很流行的生酮飲食.... 不知道愛美的女生.....是不是都試過? 最近幾個月....小花兒也用了很多方式在調整體態, 生酮飲食小花沒有完全使用,因為不想要喝很多油.... 但是,我確實有開始調整自己的飲食習慣及澱粉的攝取量..... 也認識了....還有一種名詞叫《抗性澱粉》 很多人都說...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】許多民眾都知道運動很重要,卻又擠不出時間上健身房運動,該如何是好?南投醫院復健科主任周建文建議,民眾可參考美國最新版運動指南,其強調運動生活化,簡單走路、走樓梯都能達到運動目的,促進健康。新版運動指南 日常活動也是運動美國衛生及公共服務部(HHS)睽違10年在去年底更新...

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每次大姨媽來,就彷彿開啟體內大食怪的開關,總是讓你食慾大增、吃個不停?網路盛傳,女性生理期之所以容易餓,主要與月經來潮女性荷爾蒙變化,阻礙鈣質在血液的吸收、利用,使女性因缺鈣而暴食有關。但真的是這麼一回事嗎?讓我們聽聽專業營養學教授怎麼說! 生理期食慾大增,是缺鈣惹禍?營養學教授解答 女性生理期間,...

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30歲的陳先生菸齡13年,尼古丁成癮度4分,為中度成癮。因想戒菸,聽聞朋友建議近2年開始改抽起電子煙,後想嘗試戒電子煙,反而更加依賴,上網查了許多資料,發現電子煙其實不合法,加上成分不明,故至戒菸門診尋求協助。電子煙仍含有尼古丁、焦油等致癌物質衛生福利部桃園醫院戒菸個管師王生婷表示,根據國民健康署統...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】空氣污染是全球共同面對的議題,許多民眾除了空氣清淨機外,亦會在家中栽種植物以期改善空氣品質;對此,臺北醫學大學公共衛生學院教授莊凱任、副教授莊校奇等人研究證實,擺放盆栽的家庭空氣品質高於他人,更可以降低 PM2.5 濃度最高相差 1.29 倍。如天然空氣清淨 植栽有效改...

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要健康,就必需學會傾聽自己身體發出的SOS!尤其是一些小細節異常的觀察,更是馬虎不得。舉例來說,糞便是否異常要觀察的項目包括:排便次數、便便顏色、便便有無出血等;有的人能夠天天排便順暢,排出香蕉狀且為黃褐色的糞便,但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便,且混有出血,到底是什麼毛病?日本醫學博士將分析糞便...

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【健康醫療網/記者萬博超報導】產婦胎盤早期剝離,醫療團隊假日15分鐘內集合,即刻救援!胎盤剝離 產婦嬰兒危急一名婦女懷孕8個月,日前突然感到腹痛,趕緊至南投醫院急診就醫,經三軍總醫院支援的值班婦產科王晨宇醫師檢查發現胎盤早期剝離,相當危急,若不處理胎兒恐因嚴重缺氧兒死亡,孕婦可能也會因為大出血而休克...

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【健康醫療網/記者陳佳慧報導】最新報告出爐!根據衛生福利部國民健康署106年癌症登記報告資料顯示,大腸直腸癌每年新增逾1萬5千人,平均每5分06秒就確診一位罹癌患者,更是連續11年蟬聯發生率第一名。輕忽篩檢釀大禍 家族病史要注意臺大醫院大腸直腸外科洪基翔醫師表示,大腸癌因初期症狀不明顯而往往被忽略,...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多,琳琅滿目、不易挑選;究竟哪些成份是「身體必需品」,又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量?對此,趙順榮藥師提醒,其中「維生素 D」對健康影響大,卻又是人體容易缺乏的營養素;因此,建議民眾務必向藥師與醫師諮詢,以了解如何正確補充、維持身體所需...

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