健康養身

隨著國人生活習慣、飲食形態的改變,越來越多民眾習慣藉由食用保健食品,來補足日常飲食缺乏的營養素!因此保健食品是否能有效被利用,也成為不少人熱切關注的議題。專家表示,各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用,而使吸收功效有所差異,因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類,會使功效更加倍。 保健食品吃對了...

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【文/Beauty美人圈.Ruo】 失眠竟然會發胖!根據研究顯示,睡眠不足是肥胖的隱形殺手,而且時間越長,體重攀升的機率就越大,這應該就是所謂的文明病吧!為了解決這樣的困擾,小編今天就要來教教大家超簡單又療癒的睡前舒眠瑜珈。 其實,睡眠不足、失眠導致體重上升和賀爾蒙內分泌失調有關,因為人的食慾是由...

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頭暈目眩別輕忽,小心可能是耳石脫位作祟!1名從事水電工作的男子,日前工作時不慎從高處摔落,之後不管是抬頭裝電燈或是低頭查水管,總會出現天旋地轉的暈眩持續數10秒,讓他非常困擾。一度懷疑是腦部損傷引起,回診神經外科檢查,卻未發現腦部病變。直到轉診至耳鼻喉科後,才終於確診其眩暈問題,其實是良性陣發性姿勢...

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(健康醫療網/記者黃思齊報導)【健康醫療網/記者黃思齊報導】全球步調快速發展,各類疾病及醫療情形已經與過去不同,根據衛生福利部統計,台灣人以肺癌為死亡主因的死亡率逐漸增加,從 2007 年每十萬人口 34.9 人,到 2017 年攀升至每十萬人口 39.2 人;肺癌更從去年8月開始被稱為「新國病」。...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導 )【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名70歲阿嬤原本四肢健全、活動自如。有一天突然頭痛、腰痛,持續兩、三天後開始嗜睡,人一直不太清醒,家人感覺不對勁,就趕快帶阿嬤去急診就醫。醫師替她安排腦部電腦斷層掃描,但沒有看到明顯顱內出血。這可能因出血已經三天,造成出血在電腦斷層中不...

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(健康醫療網/記者陳佳慧報導)【健康醫療網/記者陳佳慧報導】適逢年底結婚熱潮,許多新人都希望能在新的一年沾沾喜氣。而新生兒的到來往往也是準爸媽雀躍不已的事情了!但大家知道嗎?現今台灣社會因晚婚、晚孕,加上工作壓力以及環境賀爾蒙等影響,平均每六對生育年齡夫妻就有一對面臨不孕的困擾。然而近幾年來在不孕症...

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(健康醫療網/記者黃思齊報導)【健康醫療網/記者黃思齊報導】全球老年人口比例逐年提高,台灣老年人口更突破 14 %,正式邁入高齡社會,使得相關議題備受注目。高齡社會不單單是長者數量增加,接踵的各種情形,包含整體人口老化、長者安養等,甚至還會面臨勞動力減少、少子化等衝擊。因此,政府積極推動「長照2.0...

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冬天就是要享受泡湯啊,特別是在溫泉資源豐富的台灣,泡湯已經成為親子休閒活動。不過,溫泉「水溫」以及「泉質」是影響皮膚的兩大關鍵,溫泉中會含有一些離子化合物,例如碳酸根離子、硫酸根離子、氯離子等,如果泡湯不慎,有可能出現過敏、毛囊炎等皮膚狀況,以及也可能造成私密處隱憂。 泡湯好處多 先了解溫泉泉質 泡...

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僵直性脊椎炎發作時有多痛?一般人很難想像,曾有住院醫生痛到無法從值班室走到護理站,剛開始也誤以為背痛是因為打籃球,去復健也沒有改善,甚至一度因病痛想放棄從醫,直到正確診斷治療後,終於找回目標,決定成為風免專科醫師。 大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心主任黃光永說,以病人為中心的全人醫療,不能只靠醫師開藥,...

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別小看子宮肌瘤問題!近日補教名師陳子璇因屢感疲勞不適而就醫檢查,沒想到檢查結果竟發現,其子宮長滿10多顆肌瘤,甚至還有2個拳頭大的子宮肌腺瘤,若不緊急開刀恐有生命危險。而此消息一出也引發不少女性擔憂,忍不住詢問子宮肌瘤真有這麼可怕嗎?哪些情況非開刀不可呢? 子宮肌瘤是常見婦科腫瘤 20~40%女性會...

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