健康養身

飲食大風吹: 老天總會找機會逼人面對刻意逃避的課題 (圖片來源:資料圖庫)   以前,我有個小怪癖,我只吃媽媽煮的青菜,因此中午外食時,從來不會主動選擇青菜。台灣水果固然好吃,不過想到要削果皮或是洗水果,就會自動飄過,只能說是惰性使然呀! 每早來到辦公室的第一件事,總會拎著咖啡杯到廚房,將...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】台灣逐漸邁向人口老化,且根據衛福部106年調查報告,老年人罹患慢性疾病的主因與靜態生活及團體活動參與度低息息相關。北市士林區健康服務中心今年結合臺灣戲曲中心及健康促進團隊,從3至6月舉辦一系列活躍老化多元課程,透過豐富有趣的課程,提高長者參與意願,達到樂齡學習,活躍老化...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】一名約50歲中年男性,本身為工廠作業員,近幾個月工作時覺得大拇指越來越不舒服,曾經去國術館請師父推拿治療,但狀況一直不見起色,甚至連請假休息時拇指都會隱隱作痛,睡眠品質也大受影響。經由台大醫院竹東分院復健科醫師馮仕豪診斷後,確認為拇指腕掌關節炎。拇指腕掌關節 手關節中常...

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【健康醫療網/編輯部整理】許多人在跌倒時,會反射性用手撐地。有位粉領族OL就在跑步跌倒時用手撐地,雖然當下X光檢查並未骨折,但手腕卻疼痛長達4個月,吃藥復健都沒效。就醫經特殊角度X光檢查確定是舟狀骨骨折。骨科醫師李佳霖建議,若有類似情況,應接受專業醫師檢查診斷,及早治療,以免留下手腕關節後遺症。舟狀...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】戒癮有成前輩小楊呼籲青少年:「查埔仔要有擔當,勇敢承認自己過錯,說改就改,毋通齁老母為你流目屎。真的很感謝家人與關老爺不放棄我,我也要證明跳陣頭的孩子不會變壞!」藥癮是一種慢性病,就診、接納、陪伴才能讓躲在黑暗角落的他走向陽光,家人的陪伴與信仰是最好的良藥,讓藥癮者重生...

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忙碌了一整天,希望夜晚能睡個好覺,是許多人的願望!因此,選擇一套合適的寢具,提升睡眠品質,可說是一夜好眠,讓疲勞全消,隔天精神抖擻的關鍵。但市售枕頭、床墊種類百百種,民眾到底該怎麼選擇?就讓專業物理治療師來告訴我們吧! 忙碌了一整天,希望夜晚能睡個好覺,是許多人的願望! 不只不當姿勢會釀肩頸痠痛 枕...

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「元宵節快樂!」花蓮民生社區共 50 多位長者,藉由花蓮慈濟醫院老人醫學科團隊每月一次的高齡長者介入課程,親手製作元宵小燈籠,一同祝福彼此,同時也透過實際活動的健康課程,盼能預防老人失智並延緩失能。老人醫學專科團隊深入社區 自前端起預防失智台灣進入高齡社會,65 歲以上老年人口比率超過了 14 %,...

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【健康醫療網/記者曾正豪報導】元宵節即將到來,屆時各地會有蜂炮活動或施放鞭炮,民眾也多會燒香拜拜,同時又處於季節轉換之際,恐致氣喘發作。一名六十多歲婦女,因粉塵及懸浮微粒影響,導致嚴重氣喘,胸悶、鼻塞、流鼻涕、呼吸困難等症狀頻繁發作,勉強堅持兩週後狀況未見好轉,就醫住院治療後才恢復穩定。收治患者的林...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】媒體報導,藝人小禎近期瘦身有成,其實在4年前曾受多囊性卵巢症候群困擾,因為雄性荷爾蒙異常,體重在半年內直線飆升。多囊性卵巢症候群是一種複雜的代謝異常疾病,好發於生育年齡的女性,盛行率約5-10%。該病常見症狀包含經期不正常、痤瘡及多毛症,即毛髮出現在唇上、鬢角、胸毛、肚...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】據統計,男性掉髮有年輕化趨勢,甚至28-40歲就出現頂上危機。年輕人愛漂亮,就算發現掉髮跡象,也常安慰自己「太年輕不會禿頭」,對初期徵兆不以為意。然而對付稀疏髮仰賴早期就開始保養,年輕帥哥若忽略不管,往往錯過黃金治療時機。稀疏髮年輕化趨勢原因為何,皮膚科醫師來解密。生活...

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