健康養身

午飯後趴睡小憩片刻,是不少上班族與學生補眠,為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現,有不少民眾經常會抱怨,每次午睡後,不僅沒辦法成功提神,睡醒後更是全身痠痛不已,到底是怎麼回事呢? 午睡後反而全身痠痛?小心坐骨神經、椎間盤、頸椎神經出問題 美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示,雖然以脊骨神經醫學角度來看...

閱讀詳情 »

年後本身是高血壓、高血糖、高血脂「三高」的人,健康拉警報,紛紛到門診求診。由於連續假期大補特補,一下子吃進過多太油、太甜、太鹹的食物,像是麻油雞、佛跳牆等進補食材,完全不忌口,容易出現身上血管塞塞塞的情況,使心血管疾病、腦中風、眼中風的危險大幅增加。中醫師表示,透過食療養生方法,能消除這一些難纏的脂...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】懷孕婦女不孤單,懷孕風險國家共同來承擔!衛服部日前發布2018生產事故救濟報告,給予婦女、胎兒生產發生重大傷亡事件時,由政府提供最高200萬元救濟金,通過率達86.4%。台灣婦產科醫學會秘書長黃閔照興奮得在臉書上傳報告封面照,並註明「讓婦產科由黑翻紅,起死回生的一本書。...

閱讀詳情 »

民眾接受中醫治療時,除了針灸傷科,多數服用中醫師處方的濃縮中藥製劑,國內中醫醫療集團執行長黃福祥中醫師提醒,中藥濃縮粉劑的濃度影響療效,採購與檢測關乎安全。而藥粉若結塊,不建議再服用;然而別倒入馬桶或者沖入洗手台水槽,以免污染環境。若澱粉太多 療效打折扣黃福祥中醫師指出,良好的濃縮製劑(科學中藥),...

閱讀詳情 »

 【健康醫療網/記者萬博超報導】嚐嚐「水晶元宵」吧!傳統湯圓、元宵黏牙,不好吞嚥,營養師設計以洋菜為基底的元宵,讓口腔癌患者也能一飽口福。洋菜液為基底 不怕沾牙南投醫院蔡秀雯營養師表示,元宵節想吃應景食品,不妨以洋菜液為基底,加入新鮮水果,簡單方便就可以完成低熱量的水晶元宵,適合腸胃道消化...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】連10下伏地挺身都做不來嗎?注意心血管疾病找上門!哈佛公共衛生學院針對40歲左右消防員研究指出,能伏地挺身超過40次的人,10年內罹患心血管疾病風險減少96%。哈佛職業醫學專家Justin Yang表示,伏地挺身可作為一種便宜、簡易的心肺健康評估測試。運動不足增心病...

閱讀詳情 »

提到異位性皮膚炎,許多人常有「這只是一種皮膚病,簡單塗個藥就好了」、「細漢才會這樣,長大就不會了」等錯誤迷思。皮膚科醫師表示,事實上,異位性皮膚炎不只是單純的「皮膚病」,而是因人體免疫系統失調,所引起的一種慢性疾病!故不論成年、孩童都可能飽受異位性皮膚炎所苦;對於中重度病情者來說,發作時的不適症狀,...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃思齊報導】親友相聚歡慶節慶是過節的重要意涵,適逢元宵節,因病住院的孩子卻無法在自家慶祝;為讓孩子也能感受節慶氛圍,台中市衛生局副局長陳南松至童綜合醫院訪視並發送飛天豬小提燈,共慶節日。流感疫情不可忽 逾 30 位童染病住院春節前後,流感疫情嚴重,童綜合醫院住有 30 多位染病孩童...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/編輯部整理】元宵節前後吃湯圓已是台灣習俗,急診醫師提醒,每年總會出現幾例零星個案,不管是大人、老人、小孩總會有人吃湯圓時不慎噎住緊急就醫,此時如果只是輕微噎住應該先讓對方自發性咳出來,才不會造成異物越卡越深。3口訣幫助處理卡住異物豐原醫院急診室主任林技政表示,當民眾遇到有人異物卡住時,...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 本土劇女神曾莞婷除了演技好,私底下更是保養達人,已經36歲的她,皮膚不僅水嫩Q彈,身材更是玲瓏有致,完全就是少女啊!這到底怎麼辦到的呢?讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧~   1.跟精緻澱粉類食物說NO! 像是麵包、白米、...

閱讀詳情 »