健康養身

【健康醫療網/記者黃思齊報導】現代人應酬餐敘多,常是餐餐大魚大肉,甚至高油、高糖份,容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪,除了鼓大的小腹產生外觀困擾,此外更會長期累積成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。對此營養師趙函穎提醒,儘管內臟脂肪容易因為不良飲食習慣急速增加,但相對的也可以透過飲食控制快速降低。把...

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【健康醫療網/編輯部整理】冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂,常常讓人癢到受不了來求診,尤其每當寒流來襲、氣溫下降,老人家的皮膚乾癢問題更是明顯,最常發生的部位在腳的前側!分泌油脂量降低 老年人更易乾癢烏日林新醫院美容醫學中心主治醫師郭康凌表示,因為隨著年紀越大,熟齡肌膚的角質層會逐漸退化,變得...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】許多人餐敘會飲酒增添氣氛,不過飲酒適量相當重要,臺中慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周偉強特別提醒,適量飲酒無妨,但切勿養成「酗酒」習慣,除了傷身外,對胰臟的更會有不可逆破壞。酗酒近 20 年 胰臟炎反覆發作疼痛難耐41 歲謝先生,因為工作環境,自國中畢業後,平均一天一...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】美國NBA職籃球星球勒布朗‧詹姆斯(LeBron James)即使「高齡」34歲,在球場影響力卻與日俱增,更早的「籃球之神」麥可‧喬丹(Michael Jordan),40歲時場均仍有20分,是典型不老怪物代表。驚人表現引發生理學家興趣,英國牛津大學研究發現,球員早...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】許多病人常認為吃藥傷肝、腎,尤其抗拒吃藥控血脂,增加心血管疾病風險。台北榮民總醫院心臟內科兼任主治醫師黃博彥對此表示,降血脂藥對肝、腎風險較低,但一些人會有肌肉痠痛、影響肝功能等副作用,醫師會調整病人藥量,減少副作用,最好將血脂控制100 mg/dl以下。吃對藥防傷身 ...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】老人便秘問題,中醫茶飲來順腸!老年人常見的便秘問題,可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病。大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示,便秘的後遺症很多,嚴重時甚至可能造成猝死,需要及時治療以避免遺憾。中醫「便秘」分三型 對應茶飲可緩解中醫將「便秘」簡單的分...

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【健康醫療網/記者黃思齊報導】醫護人員為完整醫療體系的核心,為提倡尊重生命,大林慈濟醫院邀集醫護、行政人員共同走進田野間,體驗農夫插秧耕田的辛勞;院長賴寧生呼籲醫護夥伴,透過親手耕植作物,盼更能體悟尊重生命之重要。大林慈院逾 40 名人員親手插秧 體驗農耕艱辛由賴寧生帶領大林慈濟醫院超過 40 位醫...

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【健康醫療網/記者萬博超報導】「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統;然而類似餃子的食物,不僅存在於華人文化,例如俄羅斯人也有肉餃(Russian pelmeni meat dumplings),外形很像元寶,還會搭配奶油食用。傳統餃子 肥肉偏多新北市立聯合醫院營養師鄧雅群表示,喜歡自己包餃子的民眾,不...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】嬰兒若在飛機上嚎啕大哭,許多父母常手足無措,甚至遭其他乘客指責。嬰兒在飛機上哭泣的主因之一是他們中耳發育未完善,調節壓力有困難。除了伐氏呼吸外,聽力學家Gordon Harrison建議,可在起降期間給予孩童奶嘴或哺乳,不適感幾分鐘內很快會緩解。飛機上寶貝易哭泣 壓...

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