健身方法

整型範本Angelababy除了是奔跑吧等陸綜的常客,也經常主演陸劇,最近傳出跟老公黃曉明疑似婚變,鬧得沸沸揚揚,也沒影響她po美照~。出道15年少女纖細身材從沒走山,連懷孕期間也只有胖肚子,真的太強了。AB的瘦身秘訣,女孩們快學起來! ▲圖片/[email protected]。 &n...

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《水行俠》叫好又叫座,除了男主角一傑森摩莫亞身材很勇猛外,女主角梅拉(安柏赫德飾)的緊身衣也成為網友話題~辣死人不償命的窈窕曲線,不知道平常怎麼做,身材才能這麼好,小編為大家挖到了瘦身秘訣。 ▲圖片/pinterest。   安柏赫德的美貌及身材真的沒話說,連首映會挑的衣服也很有話題,(...

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【文/Beauty美人圈.yahuei】 冬天吃得多、動得少很容易就忽略身上的贅肉,別以為穿著厚衣服遮住就沒事了!特別是副乳和掰掰袖更是一堆女生的困擾啊~不過其實只要掌握5個動作,手臂和副乳都可以一起瘦到!快學起來寒假在家也不怕吃多發福!   #動作一: 圖片來源:小紅書 首先將雙臂展開,...

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今年49歲的伊能靜生完二寶小米粒後,據說曾暴肥至63kg,但身心靈都在追求變美這件事的她,近來曬出多張少女照、狀態真的啵棒!原來人家瘦了13kg耶,連站在大兒子小哈利旁邊、背影都像20世代的妹子,不認真看還以為是路上的小情侶咧~。 ▲圖片/微博@伊能靜。  #一定要撐過重訓,瘦下來才會有...

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【文/Beauty美人圈.Linda】 女團Red Velvet別看她們現在瘦出仙女身材,其實在出道前和初期時,都經常被粉絲攻擊身材。Wendy當時更因身材關係而無法成為練習生,現在的她不但為夢想狂瘦20公斤,更是Red Velvet裡頭最瘦的呢!讓我們來看看她的飲食三餐吧! 早餐只喝自製飲品?練習...

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【文/Beauty美人圈.Laura】蔡依林新專輯《Ugly Beauty》一上線就熱賣,其中首波主打新曲MV《怪美的》藏著許多彩蛋,不難發現曾經因為身形而有過一段減肥血淚史...為了呈現最完美的體態,有好幾幕出現以前的病態節食畫面,看懂新歌各種暗喻就知道,世界上沒有什麼是完美的,喜歡自己才是最重...

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最近香港娛樂圈的大消息應該都是張栢芝默默生了第三胎,就在大家好奇孩子的爸是誰時,小編只在意她到底怎麼維持好身材,無論是腰還是腿都看不出來是38歲的媽咪,一起來看一下張栢芝的瘦身方法。 ▲圖片/微博@張栢芝。   #每天跑步1小時+挑舞飆汗 過去張栢芝的瘦身方法很激進,讓自己一直處在飢餓的...

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韓國紅透半片天的女團《Red Velvet》不僅歌好聽,團員的瘦身方法更是一個比一個猛~其中從小在加拿大讀書的Wendy,練習生時期還肉肉圓圓的,參加歌唱比賽曾受到評審嚴厲批評,後來妹子她用自製瘦身食譜,一口氣瘦了20公斤,來看一下她是怎麼瘦的。   #勤跳舞+跳繩一萬下,激烈運動 We...

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