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看到這張超完美的身材,應該讓許多女生都羨慕不已吧!?日本整體師間瑜珈老師的山下Asami總是不吝於SNS分享她鍛鍊好身材的方式,除了一般的肌肉訓練,困擾著許多女生的下半身水腫、骨骼歪斜的問題也是她的強項喔!就讓我們一起跟著山下老師的示範短片,雕塑出漂亮的線條吧!     小腿真...

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(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導) 量血壓是高血壓患者每天的例行公事,但血壓到底多少才標準?中華民國心臟學會理事長林俊立醫師表示,過去醫界認為年紀大了,血壓不需要積極控制;但美國最新研究發現,75歲以上的高血壓患者,嚴格控制血壓低於120/(OVER)80,能夠降低死亡率。 2017年心臟學會...

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(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導) 位於台北的中心綜合醫院血液透析中心,近日通過「ACHSi澳洲國際醫療照護標準委員會認證」,透析病友、醫護人員聽到這消息,都非常感動。 中心綜合醫院護理長吳寒菁,以及協助申請認證團隊負責人馮冬萍皆表示,這項認證以「透析病人為中心」,在評比中,該血液透析中心有四...

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(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導) 糖尿病病友多需要控制飲食,以免血糖暴起暴落。李婉萍營養師建議,若稍微改變吃飯順序,血糖較能維持平穩。 不只如此,有些食材對血糖控制,特別有好處。 李婉萍營養師表示,除了山藥、苦瓜,像糙米、菇類、芭樂等食物,適量攝取,也都有助血糖穩定。   資料來源...

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(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導) 藝人豬哥亮罹患大腸癌新聞,引發大眾關注。腸胃內科、大腸鏡專家劉輝雄醫師表示,根據衛福部2015年資料,癌症佔10大死因首位,自2006年,大腸癌更是癌症發生率第一名,國人每年大腸癌發生人數達14965人,大腸癌初期幾乎沒有症狀,出現症狀時,可能已是中、晚期。...

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