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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 減肥瘦身是女生一生的課題,不再覺得瘦就是美的,不再守著體重機上的數字,不再斤斤計較每一餐的卡路里,隨著健身潮漸漸變成一種趨勢,轉向追求健康、完美體態,漸漸愛上健身雕塑身材、追求健美曲線,講求身材勻稱,而不是只想瘦身減肥。女性開始走進健身房、請私人教練...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】   許瑋甯有種越來越美的感覺!近期釋放的好幾組照片,都讓人讚嘆!最近公開的一組照片,再度讓人看見其纖細卻有零贅肉,有緊實線條的手臂;以及令人羨慕到不行的平肩膀與鎖骨!   平的肩膀能夠輕易駕馭各種衣服,穿什麼都好看,尤其平口!若是圓肩膀...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 每次穿平口或是背心、比基尼,腋下總是擠出兩坨副乳嗎?(見下圖)不僅覺得胸部有點喪氣,甚至有人覺得不雅觀!事實上,副乳有可能是假性的,只要遵守方法,是能夠被消除的~ 前面提到副乳有可能是假性的!但到底該怎麼判斷自己的副乳是真是假呢?快往下看 #真、假副乳判別...

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「隱形殺手~骨質疏鬆症」死亡率高於 #心肌梗塞! 許醫師常聽病人說:骨質疏鬆又沒有症狀 應該不需要治療也不會怎麼樣吧 (!!?) 原來:如果不好好保養及照顧 骨質疏鬆若造成「骨折」將會是一切惡夢的開始... 骨折之後,又會出現什麼問題呢? 今天就讓 #家醫科 #許書華醫師 來和大家聊聊天囉! &m...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 不知道大家記不記得韓綜《Roommate》的模特兒李素拉,已經48歲的她可是維持一身完美身材,身高178公分體重56公斤,就連皮膚都是一等一的,她到底是如何辦到的~其實全靠特製果汁,一起來看看怎麼調配吧。   李素拉美魔女飲品:養顏美容「甘藍汁」...

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【台北訊】公視與Yahoo TV 合作的4K直播益智節目《一呼百應》,由黃子佼、吳姍儒(Sandy)主持。日前節目進行網路好感度大對決!熱血大叔夫妻檔叫陣美魔女老夫少妻!史丹利、GIGI夫妻檔與王中平、余皓然大PK, 一題健康題,激起吳姍儒忍不住嬌喊:「女人真的很辛苦!」GIGI更因站姿不良,「前凸...

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【文/Beauty美人圈.Linda】 不要不相信,其實在AOA還沒紅的時候,雪炫也胖過。然而現在擁有「名牌身材」之稱的她,網路上也因此流傳非常多雪炫嚴格的瘦身菜單,但近期雪炫綜藝節目親自表示有非常多錯誤的地方,讓我們來看看她真正的瘦身方法吧!   雪炫真正減肥法1:炸物一定吃 過去曾流傳...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 張韶涵天生纖細的身材,可也不是就這樣放著!而是有認真在鍛鍊,尤其是女生在意的「蝴蝶袖」,張韶涵規律的運動鍛鍊出手臂肌肉線條,但又不至於練個太壯,變成金剛芭比! 張韶涵瘦歸瘦,該有的「肌肉」還是要有!手臂肌肉結實,但又不至於過度發達,變成金剛芭比,是人人羨慕...

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