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【文/Beauty美人圈.春捲】 有些女生腿不胖,但就是沒有腳踝,容易顯得腿比較粗,看起來沒有纖細感,如果你捏捏是脂肪或是比較水腫的感覺(而不是粗大的骨頭),那這個區域是能靠運動、按摩改善的,另外加上適合的穿搭,就能讓腳踝看起來有變細的感覺,快跟編輯一起來了解吧! 先來讓大家了解,大數據統計的男人眼...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 總覺得自己穿平口衣服,沒有別人好看嗎?總覺得胸部以上看起來特別厚、脖子特別短?這很可能是有「圓肩」喔!我們仙女姊姊劉亦菲的氣質極佳,但其實有圓肩狀況(見下圖)穿起需要大面積露出胸部以上、頸部的服裝時,總感覺肩頸與脖子的線條不夠好看! 圓肩的出現是因為後頸肌...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 對於許多想要擁有人魚線的女生來說,鍛鍊腹肌就是很重要的一門學問,有的時候與其說是瘦身,更應該先建立運動的習慣,因為不是每個人下班後都有時間可以去運動,所以如何利用零碎的時間運動,即使每天利用十幾分鐘,一周運動五天下來,三個月也能練出很好看的線條,讓女...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 有收看節目大學生了沒的人,對陳艾琳的「琳琳腿」一定不陌生!十年過去了,陳艾琳分享雖然自己現在因為開花店,所以沒太多機會穿高跟鞋嶄露雙腿,但依然不鬆懈的維持體態與雙腿! 陳艾琳分享,自己很害怕大腿鬆弛沒線條,因此會靠一些簡單的運動鍛鍊出腿部「微線條」!到底該...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持的最好,原來除了外在保養,原來鈞甯更可以說是身體調理的專家!   飲食三角形準則 張鈞甯說要吃的健康千萬不要這個不吃,那個不吃,而是要盡...

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【台北訊】公共電視自5月21日起,貼近觀眾生活型態,推出台灣第一個週一至週五跨螢互動九點檔,由全新的4K直播益智節目《一呼百應》打頭陣,黃子佼、吳姍儒(Sandy)主持,觀眾可邊看電視播出,邊玩節目App與活動,打造即時互動樂趣。首集來賓王仁甫與許孟哲,更展現「5566」合作無間的功力,兩人竟因愛妻...

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【文/Beauty美人圈.Polly】 網路上流傳著各式各樣的減肥法,但卻幾乎全都與"節食"、"運動"脫離不了干係,不過最近在韓國網路上爆紅起來的這款減肥法,卻標榜大吃大喝不用狂跑健身房也能瘦!?究竟是什麼魔術這麼神奇!?這根本就是所有「想瘦又懶惰」的女孩們的福音呀! 這款瘦身法叫作"時間限制(限...

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【文/Beauty美人圈.Yvonne Lei】 韓國女團SISTAR去年解散,主唱孝琳也以SOLO歌手的身分帶著新作品《Dally》回歸歌壇!《Dally》MV中可以看到孝琳超性感翹臀和蜜大腿,整個MV辣到被韓國列為19禁,一直以來走性感又健康形象的孝琳,這次的電臀與穠纖合度身材真的非常不得了,就...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 又到了露出大量腿部面積的時刻了!(眼神死)趁著還有點時間,小編今天要來傳授「親試」有效的瘦腿運動!大約10天就有感,覺得大腿縫越來越大,腿部線條變超美! 減重除了體重減少之外,小編覺得「線條」還是最重要的!像是上面這個網友,前後體重落差約十公斤,但因為有搭...

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(健康醫療網/記者劉瓊雯報導) 根據衛福部資料顯示,全球每10秒鐘就有一個人死於慢性阻塞性肺病(COPD),平均每77分鐘約有1人因肺阻塞而死亡,居國人十大死因第7位。COPD病患往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀,羅東博愛醫院醫療副院長邱國欽提醒,COPD病人除規則藥物使用以外,平時應多運動保健控...

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