生活舒壓

迎向健康無齡新世代 北市衛生局與龍劭華、網紅邀你一起體驗 (記者張辰卿報導)臺北市自2002年起推動健康城市,近3年致力於整合跨局處資源,以健康、高齡及安全為議題,打造宜居永續的健康城市。透過社群網絡的行銷與聲量,喚起市民的健康意識,共同營造健康生活環境。 107年11月29日(四)假國立陽明大學舉...

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美國CBS、《華爾街日報》大力推薦! NBA、Nike、adidas、資生堂、《紐約時報》、耶魯大學……現正強力推廣、讓人看起來小10歲的身心修復術 金繕修復──就是利用漆填補裂縫,再以金粉謹慎的覆蓋破損的器皿,這是門非凡的藝術。 人也是因為自己的各種瑕疵、累累傷痕。你也...

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彙整編輯/Flora、摘自/《沮喪吧,沒關係的。:致被困在壞情緒裡不能脫身的你》KAORI、YUKARI著/新自然主義、圖片來源/新自然主義、shutterstock 話題再回到我開擦鞋店的時候。 某天,一位因為拇趾外翻而苦惱不已的粉領族上門光顧。 我查看了她的皮鞋鞋底,發現十根腳趾頭的位置已經嚴重...

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【文/Beauty美人圈.Grace(aka一輩子單身)】 每次嘴饞吃完冰,就好擔心下一次月經來時會經痛,因此不聽話的小編整理了一些小撇步,發現只要把握「體內溫暖、減少濕氣」的原則,好像就可以不那麼痛了耶~無法戒掉冰癮的人,一起試試看吧! #吃完冰,喝一杯溫開水 吃了冰,體內多多少少都有寒氣灌入,這...

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彙整編輯/林玫妮、摘自/《論語不一樣:需要正能量的時代,正好讀孔子》王溢嘉著/有鹿文化、圖片來源/shutterstock 沒有人不希望自己能有個快樂的人生,最少也要快樂多於痛苦。但「人生不如意事十有八九」這句諺語卻透露,人生是苦多於樂的。其實,沒有人真正去算過人生快樂與痛苦的比例,要算也算不出來,...

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鍛鍊心理肌力》「鍛鍊強健心理肌力」諮商心理師林萃芬:4個步驟擺脫「不甘心」的情緒陷阱! 諮商的過程中常常會看到,很多人發展不順利,是因為無法消除心中不甘心的情緒。如果心中有個讓人不平衡到難以原諒的對象,整個頭腦都會被這個人的事情所占滿。不少人想到主管提出的不合理要求,明明自己沒有犯錯,卻被迫離職,還...

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廣告:活動大會報告:再次公告,統一發票推行暨「好厝邊」租稅宣導才藝比賽活動目前報名已趨白熱化,請有意報名的民眾/團隊把握時間喔,截止日期為9月27號 總獎金高達七萬元。此外,報名參賽之隊伍均獲得”服裝費補助4,000元(含獲獎隊伍)。詳情請參閱活動簡章。  報名資格 (一)&n...

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  【記者周蘭君報導】德國的時尚內衣品牌sloggi將2018最夯的時下話語「厭世」持續發揚光大,邀請知名啤酒瑜珈老師野瑪G,舉辦「厭世啤酒瑜珈日」,讓消費者身穿sloggi ZERO Feel系列,搭配輕啤酒,一同拋開現實生活中的厭煩及束縛,勇敢的做自己。藝人陳艾琳、五熊,還有人氣部落客...

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專注在當下的片刻,就能快樂地過生活步調放緩關掉手機放鬆下來品味生活中每個單純美好的當下 本書作者以著名的插畫風格,描繪出500個享受當下片刻的快樂之事,包括: ─感覺微風吹拂著自己的頭髮 ─將讓你覺得悲傷的想法放手 ─追著蝴蝶跑 ─做自己就好本書以可愛療癒的插畫與溫暖的語句,提醒讀者,當下片刻的快...

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