簡易食譜

eNews - 現在吃最養生!利水消腫、降血糖血脂:「薏仁」!最好喝最養生的清湯非常實用不看是你的損失了~   如何判斷自己身體是否有濕? 1. 頭髮愛出油 2. 面部油亮 3. 睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4. 排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5. 小肚子大 6. 耳內濕(耳禪濕) 7...

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eNews - 7種黃色食物讓你輕鬆遠離「黃臉婆」,比護膚品靠譜多了! 對於女人來說, 「黃臉婆」一定是殺傷力最大的詞! 不想成為「黃臉婆」 多吃這7種黃色食物就夠了, 省錢又有效! 菊花—消腫安神 由於工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就...

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很多人都說,在做便當這件事上, 日本主婦敢稱第二的話,就沒人敢稱第一了! 而最近一位小哥卻憑藉自製的減脂便當, 火遍了外網,引來無數日本主婦圍觀! 諾!就是下面這位! ▼   (ins:wernou) 小哥哥名叫Werner,來自巴黎。 不僅顏值高,身材也是棒棒噠! 他每天早上都會做 一份...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 喜歡煮飯的人,常常會落入一個腦筋打死的境地,那就是覺得不管做什麼都一定要先參照食譜才行,肉不管幾克、鹽不管幾匙都一定要和書上寫得分毫不差,不然就會覺得做的菜不夠好吃專業、沒有安全感。 然而,廚藝就像其他藝術一樣,越是戰戰兢兢地照本宣科,做出來的成品就...

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近幾年來不管是為了追求健康還是講求環保愛地球,越來越多的年輕人慢慢加入素食行列,不管是鍋邊素、蛋奶素還是海鮮素等流派,每個人都為地球盡一份微薄的心力。 不過一直以來素食者依然是屬於少數族群,讓大家普遍對吃素的人抱有相當好奇感,前陣子鄉民一篇詢問「長期素食對身體健康有副作用嗎」的文章在PTT上引發熱...

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戒掉小麥就能脫胎換骨! 「無麩質飲食」……第一次看到這個詞彙距離現在已有七年之久了。當時的我並不知道小麥、大麥、黑麥等麥類中含有的蛋白質被稱為「麩質」,所以當然也不知道它們對身體造成的「危害」。我和「無麩質飲食」的邂逅也是我和外子的邂逅。外子是個有「麩質過敏症」的美國人,...

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