醫療常識

橘子是酸甜可口的水果,不少人都喜歡吃橘子。感冒是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。那麼感冒能吃橘子嗎? 感冒的臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特徵。全年均可發病,尤以春季多見。那麼感冒能吃橘子嗎?感冒期間可以吃橘子,但不易多吃,因為吃的過多,容易使人上火,而...

閱讀詳情 »

很多人都知道熱水泡下腳再睡覺對身體很有好處,是一種養生的方法,很多人也經常泡腳,只是大多數人並不知道熱水泡腳其實並不是把腳泡在熱水裡這麼簡單,它也有很多講究的,下面我們就開始探討一下中醫認為熱水泡腳養生的觀點及熱水泡腳的最佳方法。 中醫認為,熱水泡腳是一種最好的養生方法。我們民間也很重視熱水泡腳,自...

閱讀詳情 »

女性經期婦因受內分泌影響,免疫力下降,如果不好好保養,容易感染和誘發疾病。而蜂蜜是一種天然的營養品,能夠補充營養,提高人體免疫力,所以不好人有經期喝蜂蜜的習慣,經期能喝蜂蜜嗎?經期喝蜂蜜好嗎?專家指出,經期能喝蜂蜜,因為蜂蜜有清熱,補中,解毒,潤燥,止痛的作用,但是並不是所有蜂蜜都適用於經期。 蜂蜜...

閱讀詳情 »

一杯溫暖的熱茶有讓人放鬆的作用,而除了讓身體變暖之外,紅茶將可以幫助預防蛀牙! 根據近來的研究發現,紅茶中含有減低鍊狀球菌以及乳酸菌含量的物質,就算是加了糖的紅茶依然有預防蛀牙的效果。 而綠茶也有類似的效果,不只預防口臭同時還可以幫助新陳代謝,有助於幫助熱量的代謝。 所以如果想要預防蛀牙,避免上牙...

閱讀詳情 »

一夜充足的睡眠不只可以讓你擁有更多活力,同時還可以讓你更健康,睡眠不足有可能是疾病的症狀,因此不可輕忽。 不過還好失眠是可以被治療的,只要多攝取以下食物,你就可以擁有更加優質的睡眠,從此不再精神不濟,頭昏腦脹。  櫻桃 有些人失眠是因為賀爾蒙的分泌不均所影響,而櫻桃中所含的褪黑激素,將可...

閱讀詳情 »

細菌感染和感冒發燒都可能導致嗓子痛。喉嚨痛時,胃口不佳吃飯不香。然而,吃對食物可為身體增添能量,加速病情康復。 香蕉。 香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。   雞湯。 熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩...

閱讀詳情 »

蜂蜜營養豐富,容易消化吸收,是一種很好的保健品,專家指出,只有科學飲用蜂蜜才能達到養生的目的,但是很多人不知道蜂蜜水什麼時候喝好,喝蜂蜜的最佳時間到底是什麼時候? 蜂蜜水什麼時候喝好?讓專家告訴你喝蜂蜜的最佳時間。 蜂蜜的最佳時間:飯前1—1.5小時或飯後2—3小時食用比較適...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/林怡亭報導)今年夏天氣候炎熱,氣溫屢破高溫,身體大量排汗的結果,使得新陳代謝更加旺盛,導致體內水分嚴重流失。許多民眾因為忙碌,疏忽了補充足夠的水份,或是以冰涼的飲料代替開水,因大多數飲料含有糖分,天天好幾杯的飲料,會使血糖升高;另外像是年長的糖尿病患者,也因為口渴感較不明顯,導致近年...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/關嘉慶報導)你知道腸病毒重症有哪些前兆嗎?根據調查顯示,近三成民眾不知道腸病毒重症的前兆,而且有三成三誤以為腸病毒有疫苗可防治,對於小孩經常玩的玩具,也有三成四民眾沒有經常清洗,加以預防腸病毒傳染! 該項調查是由新北市衛生局於8月12日至16日間進行,共發出150份問卷,而從回收的12...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/林怡亭報導)你也有睡眠上的困擾嗎?其實出現睡眠障礙,多半與平時生活習慣息息相關;彰化基督教醫院鹿東分院身心科醫師王介暉指出,包括作息不正常、環境適應障礙、過度情緒不穩定、菸酒不離身,甚至精神疾病等,都可能埋下失眠的危險因子。 通常正常人的睡眠時間大約占一生的三分之一,但實際上,現代人卻...

閱讀詳情 »