飲食健康

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不只人類容易染上菸癮,似乎就連猩猩也會染上菸癮,印尼就有一隻紅毛猩猩,因為喜歡模仿遊客,所以遊客們竟開始向牠丟香菸,希望能夠學人類抽菸,未料,這隻猩猩學會抽菸後,竟染上菸癮,每天得抽十幾根菸,導致才14歲的牠,目前身體已經不太健康。 猩猩一天得抽十多根菸 未來恐被...

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)失智症盛行率隨著人口老化,而罹病人數也快速增加,65歲以上老人居多,全世界從之前每7秒增加1名失智病人,2012年已增快為每4秒增加1名失智病患,台灣目前約13萬失智病人、預估2020年將有25萬失智病人,隨著家人逐漸年老,失智症照護儼然成為我們亟需重視的問題。因...

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(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)雲南一名家住農村的7歲女童,喉嚨痛了3個月未見好轉,父母原先以為是感冒,直到最近出現呼吸困難的症狀,立刻緊急送醫,醫生從她的氣管拉出一條長約5mm、仍在蠕動的活水蛭,嚇呆眾人。 水蛭卡喉 3個月後還活著! 原來小女孩家住在雲南一處小農村,附近的鄰居都有飲用山泉水的...

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優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)打鼾問題人人有,但你知道嗎?它可能是因為呼吸受阻所造成,也就是所謂的睡眠呼吸中止症(OSA),因此提醒民眾們當心!不要身體已經發出現警訊,你卻還不知道。 警訊已出現 別再輕易忽視它了 台灣睡眠醫學學會表示,睡眠呼吸中止症若未及早發現、正確治療,除了可能引發各種慢...

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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)世界上真的有所謂的長髮公主,照片這名英國可愛的女童,在十八個月大的時候,被診斷出罹患了先天性高胰島素血症,只要血糖一降低,女童就會無比飢餓,甚至走路都會搖晃,因此需靠著一種名叫氯甲苯噻嗪的藥物控制,但因為此藥物的副作用「多毛症」,讓這名女童的頭髮生長速度異於常人,...

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苦瓜的苦味其實是好東西,但為了增加適口性,在料理時,有幾個步驟可以多少幫助去掉一些苦味: 1)刮除內膜/苦瓜切半去籽後,再用鐵湯匙刮除白色內膜(囊的部分),刮除得愈乾淨苦味愈少,軟爛不佳的口感也減少。 2)利用削皮器切薄片/將苦瓜切到略透明的薄片,有利於在處理抓醃漂水時,更容易釋出苦澀味,醬料的醬...

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有心想要解決運動不足,是非常好的行為,問題出在利用下班後的時間。晚上運動會誘發代謝症候群、老化,讓身體走向不健康。 晚上運動,「促進」肥胖和老化的原因 在一天之中,三大能量各有各的優勢時段。早上十點至下午二點是火能量;下午二點至下午六點是風能量;下午六點至晚上十點是水能量會增加的時段。中午的消化能...

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(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)減肥只要吃的少就會瘦,這樣想可就大錯特錯!想要變瘦、不只要計算熱量,還要搭配營養均衡和進食時間,才能瘦的快又有效率;現代人因工作忙碌,所以白天吃的少,想說晚上多吃一點沒關係,因為一天的總熱量並不高,可是卻發現體重沒減輕,反而有上升的趨勢。 減肥門診就出現一個案例,...

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(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)有人還沒醒喔!早上第一個行程是來杯好咖啡,這是知名速食店麥當勞咖啡的廣告台詞,咖啡是上班族早上必備的飲品之一,不料卻被國外員工爆料說,店內咖啡機從不清洗,告知親友千萬別喝麥當勞的咖啡!消息一出,台灣麥當勞總裁,立即出面澄清,強調台灣的咖啡機絕對天天清洗,保證合乎衛...

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(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)半夜不睡,還在拿著手機滑來滑去,第二天起來又精神不濟,長期睡眠不足是很多人的寫照,但是你現在真的要正視這問題,因為根據最新一期《神經科學雜誌》上的研究顯示,長期睡眠不足,恐會使大腦中25%的腦細胞死亡。 據美國賓州大學的研究小組說,研究人員以老鼠做實驗讓,讓實驗老...

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