飲食健康

(優活健康網新聞部/綜合報導) 小花出生前檢查狀況都很好,出生後由媽媽純母乳哺餵。但很快媽媽的泌乳量漸漸不夠,還未滿月的小花就開始喝一般嬰兒配方奶。1週後媽媽幫小花換尿布時發現,大便裡竟然有鮮紅色的血絲!就醫時醫師了解小花進食狀況與症狀表現,發現小花臉頰上有一些濕疹,也詢問到媽媽自己有氣喘體質,診斷...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 眼睛乃是靈魂之窗,根據國健署統計分析,近年6至18歲近視發生率提早、盛行率提高。在高度近視比率(度數大於500度)方面,小六10.3%、國三28.0%、高三已達35.7%。 年紀越小越容易高度近視 往後恐引起白內障等問題 衛福部新營醫院眼科洪國磯主任表示,近視是一種疾...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 冬天努力減肥,比夏天還容易瘦?大部分民眾聽到都會感到意外,因為冬天時身邊每個人幾乎都變胖了!將近9成女性每年一到冬天就會不小心「幸福肥」,嚴重程度遠高於其他季節。那冬天減肥比夏天還容易瘦,關鍵到底在哪呢? 冬天身體耗熱量較多 但也造成胃口變大 林政億醫師說明,人類...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 52歲的李太太肩頸痛多年,近日開始手麻,甚至抱孫子時無力。原本至神經外科就診,建議保守治療,故請復健科安排復健,但希望可以加速改善手麻症狀,於是至中醫針灸科門診求助。經過約3個月復健合併針灸後,減低手麻之症狀且恢復力氣,改善生活品質。 頸椎容易因過度使用或姿勢不良...

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 (優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 手指又卡又痛,彎起來後再伸直就像彈簧一樣彈出去,嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開,不能自在控制,實在太痛苦!不時有這種困擾的民眾,究竟什麼是「板機指」?該如何治療呢? 板機指好發家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族 臺北市立聯合醫院陽明院區復健科...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 隨著科技進步,電腦、智慧型手機等3C產品琳瑯滿目,有些家長照顧孩子時,會使用3C產品防止孩子大吵大鬧,尤其在外聚會時,只要將平板或手機交給孩子滑動或觀看影片,孩子就能立刻安靜。3C產品看似是優秀保母,但可能會造成孩子注意力不集中、過動傾向等更大的傷害。 一名4歲戴...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 時常頭暈,會不會是中風前兆?27歲的王小姐擔任經理,近半年來常感到頭暈目眩,腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛,感覺每次都持續好幾小時,甚至2、3天才稍微好轉。想喝杯咖啡提神,頭痛暈眩卻因此加劇! 周邊性偏頭痛與內耳前庭失調有關 王小姐診察發現中耳及外耳並無感染或任何病...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 每天辛苦補充鈣,卻還是一跌倒就骨折?最新調查顯示,僅補鈣還不夠,配合運動才有效!86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折,術後開始每天食用鈣片,但出遊時不慎二度跌倒骨折,疼痛劇烈、無法行走,緊急送醫後確診為行動障礙症候群,日後須以輪椅代步。宋奶奶一...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 最近適逢秋冬季節變換、溫差較大,空氣中飄浮的皮毛、花粉、灰塵等吸入性過敏原也跟著變多。加上每年11月、12月至隔年3月隨著東北季風增強,帶來PM2.5境外空氣汙染,空氣品質趨嚴重,是過敏性鼻炎的好發時節! 過敏性鼻炎易打噴嚏、鼻塞 早晚症狀特別明顯 烏日林新醫院耳...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵,除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素,維生素D的補給也很重要,國民健康署呼籲懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食,孕育健康的下一代。 孕前葉酸、碘、鐵、維生素D不足 影響胎兒健康 依國民健康署103-106年度「國民營養健...

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