2013年12月26日

出處/康健雜誌作者/林芝安圖片/康健雜誌當發現過敏日益嚴重,要趕緊看醫生、使用急救藥物,除了緩解症狀,也可能因此保住一命。如果出現以下症狀,別再拖了,去找醫生尋求治療對策吧。1.經常鼻子發癢、猛搓鼻子,甚至搓到脫皮尤其是有過敏性鼻炎的人,只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚,鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水...

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出處/康健雜誌作者/謝曉雲圖片/康健雜誌習以為常的飲食方式,或是每天不離手的食物,都可能是讓你晚上睡不好的肇禍者,這些食物在不知不覺中,偷走你的睡眠。睡眠竊賊1:豐盛、油膩的晚餐好不容易趕完一份企劃案,談成一筆生意,下班後吃頓大餐犒賞自己,雖然是滿足了口腹,卻也可能造成今夜失眠的慘劇。晚上吃得太多...

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出處/康健雜誌作者/黃惠如圖片/康健雜誌為了保持大腦的青春,必須改變生活型態,這些生活型態不僅可以照顧大腦,多數也能維持體能強健,不僅你的身體,連你的大腦也會變年輕。1細嚼慢嚥日本神經內科醫學博士米山公啟說,老人家愈缺少健全牙齒,罹患失智症的比例愈高。因為咀嚼時,大腦皮質區的血液循環量會增加,而且咀...

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出處/康健雜誌作者/林慧淳圖片/周書羽無論個人選擇喝或不喝牛奶,成人都要以每日建議量1000mg為目標,儘量從天然食物中攝取足量,以維持生理所需。台安醫院營養師劉怡里坦言,不吃乳製品的話,更必須留意每份餐點的食材選擇和搭配,儘量多找含鈣量較豐富的菜色,還是能夠吃足鈣質。1.加強豆類、青菜從最常見的...

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文/節選自高寶書版《 防病:讓身體變年輕,就能百病不侵!》p.75-p.80 過量鹽分及糖分,痰濕血瘀釀大病 老化用簡單的比喻來說就是「生鏽」,讀者們常常能從電視或報章雜誌看到,從古墓中挖出的陪葬飾品尤其是銅、鐵器,出土時都已經鏽蝕而且部份已支離破碎,人體的老化也是一樣。因氧化作用在表面...

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  現在的社會,醫學發達,科技進步。以前的人所謂的絕症和許多的病症,在現在的社會,透過許多的治療方式,都可以成功的治癒或是緩阻病情。全世界的平均壽命也是年年增加。新聞上時常報導的百歲人瑞,已經是見怪不怪。七十歲的古稀之年,對於現代人來說,似乎已經是一種常態。但是不管再怎麼長壽,人不免還是要...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導)冷氣團一波接一波,尤其是有心血管疾病及年長者,一定要做好保暖,以免發生中風危險!根據衛福部統計,去年十大死因中,中風就高居第三名,因中風死亡人數達1萬1061人,推估平均每天有30人死於中風,相當於每48分鐘,就有1人死於中風。依據國健署98年國民健康訪問調查發現,20...

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(健康醫療網/記者張郁梵報導)根據統計,約有3成勃起功能障礙患者會合併有早洩問題,且好發於30-45歲年輕男性。今年10月出版的國際性醫學期刊Journal of Sexual Medicine(簡稱JSM)就有提到,對於有陽痿合併早洩的患者,應先治療陽痿。有這方面困擾的民眾,可先至泌尿科門診或藥局...

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(健康醫療網/記者潘以慈報導)「趕快起床,把棉被摺好!」這是幾乎每個家長都會出現的叮嚀,房間整理得乾乾淨淨,看起來床鋪整齊清爽是許多民眾對於居家環境的基本要求;但現在這項觀念卻被英國科學家顛覆。根據英格蘭金斯頓大學的研究結果顯示,其實早上起床後不應馬上把棉被摺疊起來,原因就是棉被也需要通風才能保健康...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)港籍女士易小玲2010年在菲律賓遭警匪挾持,不幸於槍戰中子彈貫穿其臉與頸部,造成下顎骨及其周圍組織的嚴重傷害,雖然陸續接受多次整形重建手術,但仍無法正常運作,今年12月18日來台接受手術,長庚醫療團隊花費近10小時手術,成功利用小腿腓骨骨皮瓣重建下顎部的創傷,預計1年後...

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