2014年5月26日

那麼,你還可以吃什麼?在你擺脫小麥的奮戰過程中,有幾項基本原則,可以派上用場。 1多吃蔬菜:各位已經知道吃蔬菜的好處,雖然我向來不是傳統看法的信奉者,但傳統看法在這一點上絕對正確:種類美不勝收的蔬菜,是全世界最優質的食物!蔬菜富含類黃酮、纖維素等營養成分,每個人的飲食都應該以它為主角。早在農業革命發...

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看完這本『小麥完全真相』,感覺有些震撼,因為,此書不斷的強調『多吃健康的全榖根莖類食物』,對身體將是一場災難!這和我們傳統的營養知識 --- 鼓勵大家碳水化合物的來源應來自『全榖根莖類』有些衝突!這矛盾點到底在哪?   我反覆的思考後,發現是因為『西方』和『東方』的碳水化合物來源非常不同。...

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最近幾年,受邀推薦了將近三十本書,這本書是我所有推薦的書當中,議題最震撼的,也是最精彩的一本。大家喜歡的麵包、麵條、餅乾等等小麥製品,居然是壞食物,怎麼可能? 我請讀者先拋棄成見,靜下來好好讀完這本書,尤其是喜歡吃小麥製品、又有健康困擾的人,非讀不可。   書中提到的小麥肚、糖尿病,雖然不...

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讀完威廉‧戴維斯博士寫的這本書,個人認為堪稱是觀點相當大膽、獨特的一本書。書中有許多觀點與現代主流醫學意見相左,如果沒有相當的自信與道德勇氣,是無法提出這樣的看法。    由於社會文明改變、氣候環境變遷,現代有許多疾病,其實是人類自己造成的。在某種程度上,現代醫學其實可謂是揚湯止...

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1.巧克力。黑巧克力中的咖啡因能使人興奮。幾乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外,其中的可可鹼,會使人心跳加快。 2.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息,然後自動儲存並變成脂肪。另外,研究發現,睡前吃高糖食物容易做噩夢。 3...

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美國男人吃核酸食物。美國科學家佛朗茨研究發現:如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,其次是海產品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝髒及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。 中東男人吃天然蜂蜜。天然蜂蜜...

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通過觀察五官就可以得知ta的生殖器官size如何?你可以不信這樣的判斷生殖器官size的方法,但是這種民間雜談你需要了解一些,這也可以作為兄弟之間的談資。 女性臀部的高低反映性欲以及生育能力的強弱。 女性拇指指頭大指體細反映相同的陰道狀況,反之亦然。 手指多肉表示陰莖粗,反之亦然。 鼻子小而平則陰...

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經常在餐前吃西紅柿 西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為,胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素,會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。  ...

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女性是否可以達到性高潮的確與男性的性功能有一定關係,性功能障礙的男性不太容易滿足女性,使其達到性高潮。 但是,男性的性功能正常,女性也有可能無法達到性高潮。這是因為,男女的性反應過程是不同步的,有「男快女慢」的特點。所以說性愛不僅是人們的本能,更是一種技能,男女雙方要想獲得和諧滿意的性生活,就需要學...

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白開水可以治療九種常見疾病,如心髒病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中體質不好的人或是有這些小毛病的人不妨經常喝杯白開水。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。 白開水可以治療九種常見疾病,如心髒病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中體質不好的人或是有這些小毛...

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