2016年2月29日

  (圖片翻攝自 搜狐母嬰)   進入第6週時,孕媽媽會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。孕媽媽要穩定情緒、身心放鬆、充分休息,就能度過最初的艱難時刻。 多吃核桃、海魚有助於胎寶寶神經系統的發育。孕媽媽在胃口不佳的情況下盡量吃體積小但營養豐富的食物。 1.要適量吃豆類食品 由於這個月...

閱讀詳情 »

教育方式與個人體態息息相關?青春共和國雜誌:教育方式與社會因素,造成學童肥胖 肥胖問題,長期以來都是臺灣學童所面臨的重大挑戰,經由《青春共和國》雜誌深入訪談專家學者,研究發現:一、學童肥胖,與教育方式、社會因素息息相關,而不單是個人體質與習慣所造成;二、肥胖所造成的最嚴重問題,即是校園霸凌,因此需要...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。 含有豐富多酚類及白藜蘆醇 近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡里...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭明琪報導) 隨著飲食逐漸西化,肥胖問題已經成為現代社會的文明病,雖肥胖不是疾病,但嚴重恐會影響身體健康,臨床上就有病態性肥胖患者,接受減重手術;桃園長庚醫院一般外科主任劉耿豪指出,減重手術不但能幫助降低體重,也能有效改善三高問題,又以改善第二型糖尿病的控制更有效果。 體重超標 小...

閱讀詳情 »

(圖文皆轉自今日頭條,下同) 很多的時候您會發現自己的身上的某一個地方會無緣無故的出現青筋暴起的現象,這是因為什麼呢?預示什麼樣的健康問題呢?您知道青筋凸起要注意什麼嗎?您知道頭部青筋怎麼回事嗎?不知道沒關係的,今天三九小編就為您介紹一下有關如何消除腿部突出的青筋的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊...

閱讀詳情 »

  (圖片翻攝自 technews)   一份高效的早餐,不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外,還能增強機體的免疫力,具有延年益壽之效。雖然早餐對我們的身體固然重要,但如何去吃?應該注意什麼?也是不容忽視的問題,否則,無意中觸犯了一些早...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 你有長青春痘的困擾嗎?依中醫理論,青春痘長的位置不同,所代表的健康狀況就不一樣,所用的治療藥物也就有所不同,對症下藥後,不但可以治療青春痘,同時也能一併促進身體健康。 肝解毒功能差易滿臉痘 中醫師鄭秋霞表示,青春痘通常會好發於額頭、兩頰、鼻子與下巴等部位,年輕人因為荷...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭明琪報導) 依據中醫理論,糖尿病被稱之為消渴症,和西醫所謂的糖尿病有三多不謀而合,也就是經常會吃多喝多與尿多;中醫師則是強調,中醫治療糖尿病最大的原則,就是要健脾胃,而且會以滋陰用藥來穩定血糖。 成年人有150萬名糖友 台灣糖尿病人為數眾多,根據衛福部統計,2013年國人因糖尿病...

閱讀詳情 »

(圖片翻攝自東網)   我很喜歡吃蘑菇,不論是鮮蘑還是香菇,都很好吃。 我希望大家看了以後能分享轉發,為了健康,大家都少吃一點蘑菇吧。      (圖片翻攝自EZ,下同) 蘑菇少吃一點吧!在蘇黎世大學醫院病理所呆的時候,認識了一位從大學本部生化系研究真菌的博...

閱讀詳情 »