健康養身★“左眼跳財右眼跳災”不靠譜用眼過度易致痙攣

“左眼跳財右眼跳災”不靠譜用眼過度易致痙攣

導讀:生活中,人們眼皮跳時,都不忘念一句“左眼跳財、右眼跳災”,卻對為什麼會引起眼皮跳並不關心。從醫學角度來說,多數眼皮跳動只是良性的肌肉顫動,不必擔心,但如果是持續性的、經常不自主抽動,麻煩可就大了。以下是幾種誘因,大家不妨對號入座。

  一、精神緊張或睡眠不足。偶爾出現的眼皮跳動(每次跳幾秒到幾分鐘),多與精神因素有關,在疲勞、情緒緊張等情況下會出現,往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。暫時性的眼皮跳動一般不需要治療,只要多休息,精神放鬆,保證充足的睡眠,多數會在短期內自行消退。稍微嚴重者可適當服用安神藥物,必要時可到精神心理科諮詢。

  二、用眼過度。用眼過度或勞累會引起眼肌疲勞,進而發生痙攣性收縮。建議減少用電腦、看觸屏手機、看電視屏幕的時間,眼球乾澀時,適當滴一些人工淚液。在外界光線的持續刺激下,如強光、弱光下用眼太久,用眼距離不當等,也會造成眼皮跳。建議無論白天夜晚,用眼時光線要柔和,不要在戶外強光下看書,切忌在黑暗的房間使用電腦。電腦顯示器後面的空間要盡量大,這樣視線可以離開屏幕休息。檯燈不應放在電腦旁邊,照明方向應均勻地由背後上方或左斜前方投射。

三、眼鏡度數不合適。眼睛屈光不正、近視、遠視、散光、眼內有異物、倒睫等也可導致眼皮跳。戴了度數不適合的眼鏡,會讓眼部肌肉不自主緊繃,造成眼皮跳動,建議盡快到正規醫院眼科配眼鏡。

  四、面肌痙攣如果單側下眼瞼跳動並伴有同側面肌肉、口角抽動的話,則可能是面肌痙攣的早期表現。面肌痙攣是由面部的血管團發生異常,刺激到面神經引起,按摩、休息等方法都不會改善症狀,應及時到醫院神經外科接受診治。

台灣中醫師李明哲表示,現代人由於長時間使用電腦、手機,加上糖尿病高血壓等疾病盛行,導致越來越多人出現眼睛疲勞症狀。中醫認為眼睛為五官之首,與臟腑經絡關係密切。

  人的眼睛有神或無神,也能顯示一個人身體的好壞。健康的眼睛黑白分明,明亮有神,視物清晰。若發現眼睛疲勞、雙眼無神,或是早上有神,下午慢慢出現無神的狀態,甚至眼睛會出現紅血絲、易流淚等症狀。此時,應引起注意,這與氣血虧損、腎陰不足、肝血虛損有關。

  另外,眼睛疲勞可能是身體某個器官生病的前兆。例如,糖尿病前期,因血糖忽然升高,導致晶體曲度改變,易出現近視加重、看東西時而模糊時而清楚等症狀,此時,應引起高度注意,以免延誤治療。

  李明哲指出,若出現眼睛疲勞症狀,可採取穴位按摩法。分別按摩印堂穴、攢竹穴、太陽穴、承泣穴及太谿穴,一次30分鐘,一周3次,可讓眼皮不沉重,眼睛恢復神采。

相關推薦

(健康醫療網/張郁梵報導)一年一度的醫師節即將來臨,台北市立聯合醫院特別在今日安排一場輕鬆的音樂饗宴,邀請由仁愛院區醫師組成的「雷比斯(Rabees)樂團」熱力演出。市長郝龍斌也在會中親自表揚新出爐的24名優良醫師、22名優良教師及6名學術成果卓著得獎者,感謝醫師們的辛勞。獲選今年度台北市優良醫師名...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)根據統計,全台灣0至14歲人口中約有5%為異位性皮膚炎患者,換句話說,全台約有17萬幼兒及青少年正受異位性皮膚炎所苦,且罹病人數近年來更有逐年攀升的趨勢。皮膚科醫師指出,異位性皮膚炎不僅難以痊癒,還很容易復發;因此,建議患者除了適度藥物治療和每日使用皮膚保濕劑的輔助醫療以外...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)西班牙出現首例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)病例!西班牙衛生部表示,該名病例自沙烏地阿拉伯朝聖,返國後發現感染該病,目前病情穩定住院中。疾病管制署已將中東地區納入旅遊疫情建議第一級,提醒國人赴中東旅遊應注意個人衛生及手部清潔,若從中東返國有出現不適症狀,應...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)你知道牙周病不只是牙齒的病,而是全身系統性的疾病嗎?最新研究指出,牙周病與代謝症候群息息相關,有牙周病易於出現過胖、血糖過高、三酸甘油酯過高,導致心血管疾病發生;且糖尿病患者罹患牙周病的機率是正常人的2-4倍。台灣牙科健康照護協會表示,全台有54%成年人有牙周囊袋,約970...

閱讀詳情 »

Facebook留言