容貌對人的影響有多大？據說國外做過一組測試，讓2歲的小孩面對一組照片選出自己喜歡的人，他們毫無例外的都選了漂亮的姑娘帥氣的男人，看來對美的追求是與生俱來的。
(圖片擷取自newlaserimage)
而皮膚對外貌的影響重大。如果毛孔粗大，油光滿臉，女神男神就算了吧。
「毛孔粗大作為男女的常見肌膚問題，產生的原因也很多。最主要的兩大原因如下：
皮膚本身的原因 油脂分泌過剩
油脂分泌旺盛，無法及時代謝出去，會使得過剩的油脂堆積在毛囊裡，使毛孔變得膨脹、粗糙。此外，皮膚乾燥、缺水，會讓皮膚處於水油失衡的狀態，更容易導致油脂分泌過剩。
毛囊角化
由於生活規律的不協調、激素分泌、季節變換等因素，造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積了過多的角質，毛孔無法正常疏通，容易堵塞變得粗大。
腸胃積熱惹的禍
冬天一到，人們愛吃重口味油膩的東西如火鍋、烤魚等食物，同時為了保暖抗寒，滋補過多。吃多了就會導致身體內火上升，腸胃積熱，表現在臉上就是面部油膩，痘痘此起彼伏。
如果此時過度擠壓痘痘、粉刺，容易造成感染，皮膚會變得更加粗糙，更甚者，傷到皮膚真皮層，就會導致毛孔進一步擴大。
人人都想擁有一副好肌膚，那麼如何改善毛孔粗大呢？得從面部護理、日常生活兩方面做起。
「那要如何護理皮膚？
面部護理：清潔是第一要義
認真做好每日的卸妝和清潔，定期清理角質。男女皮膚有別，選用清潔產品需按照皮膚性質來選擇，敏感性肌膚應更加慎重。
相比女性，男性的毛孔更為粗大，出油量也更嚴重。因此男士選用洗面奶的時候，可以選擇控油與清潔力相對較強的產品。選對了正確的產品，才能排除油脂及污垢。
日常調理
飲食調理：好皮膚靠「吃」出來
使肌膚變光滑的紅薯
中醫認為紅薯性味甘、平，補中和血，益氣生津。紅薯含有具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。因此正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
蓮藕可保持臉部光澤
中醫認為熟蓮藕甘溫，食用可以養血止血、養陰補髒、補心益胃。相關研究證明蓮藕有益於心臟，能促進新陳代謝，進一步改善皮膚粗糙。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好。蓮子能養心安神，益腎固精，補脾止瀉，滋陰壯體。二者一起煮成粥，養顏美容。
芝麻能改善乾燥不光滑的肌膚
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡食用芝麻來改善膚質。中醫認為芝麻性平，味甘，具有補血明目、益肝養髮、強身體、抗衰老之功效。
就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。芝麻還具有養血的功效，令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。芝麻分黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。
起居運動：良好習慣慢慢養成
儘量避免熬夜，早睡晚起。儘量在23點前睡覺，此時睡眠有利於養陰補陽，正是肌膚排毒循環的時間。
無論什麼時候，都要注意防曬。冬天雲層變薄，紫外線反而更加強烈，很多人以為冬天沒有強烈的太陽就不需要防曬，這是錯誤的，其實冬天更需要防曬。
養成運動習慣。冬季來臨，不適宜劇烈運動。適當的運動能夠使身體機能健康循環起來，這樣肌膚通過內在的調節和外在的護理，就會逐漸改善變得更加細膩光滑。
簡而言之，不管男人女人，毛孔粗大的解決關鍵不僅重在清潔，同時可以通過改變日常生活的習慣來養顏美容，改善皮膚狀況。三管齊下，向毛孔粗大說拜拜！
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