最近武漢一名張姓男生，才23歲，
因為敷面膜經常做一個動作，
結果有天早上起床，發現自己的臉
嘴巴歪了，眼睛也閉不上，整個臉都變形了！
嚇壞了的他馬上去醫院檢查發現，這是面癱！
翻攝SOHU，下同
原因就是，張盛他平時有敷面膜的習慣，每周至少敷1-2次，因為最近天氣熱了，他就將面膜放在冰箱裡冷藏，每次直接從冰箱拿出來敷在臉上。
就在生病頭一天，他睡覺前從冰箱拿了一片冰面膜在臉上敷了15分鐘，沒想到第二天起床後竟會嘴巴歪了、眼睛閉不上……幸好及時到醫院就醫，經過治療後，張盛的嘴和眼睛漸漸恢復了正常。
醫生強調，
面部受寒是引起面癱的一個重要原因，
建議愛美人士在夏天使用面膜時，
不要直接使用剛從冰箱裡拿出來的面膜，
應放置到常溫後再使用。
武漢一家醫院就收治了8名面癱患者。
他們患病都是因為，空調吹得太猛！
所以，各位愛美的伙伴，
在夏天切記不要這樣做了！
不怕一萬，最怕萬一！
夏天切勿大汗淋漓立馬吹空調，待體溫冷卻到正常，避免寒邪入侵，室內溫度最好控制在26-28℃為佳，不要過分貪涼，久開空調的室內註意開窗通通風，增加濕度。
頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25℃，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。
夏季天氣太熱，每天洗澡是不可避免的，但是洗完澡一定會出現一種情況，就是“熱”，這個時候不要坐在風口對著身體吹，也不要用冷風來吹頭髮。
運動後吹風扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風扇一樣。運動後，血液循環加速、毛孔舒張，此時吹風扇很容易遭受風寒、導致風濕疼痛。此外，出汗後立即吹冷風，身體還會因冷熱交替過激，從而引發暈厥現象。
人在劇烈運動後，體溫很高，唇焦舌燥，乾渴難耐，運動後立刻吃冷飲會造成血壓的起伏以及毛細血管的快速伸縮擴張，會產生缺氧、頭痛，甚至心力衰竭和胸悶腹脹等症狀；還會刺激嗓子，導致嗓音嘶啞甚至發生急性咽炎；甚至還會刺激胃腸的消化功能，引發腹痛、腹瀉等症狀，長期還可能導致胃寒、女性宮寒以及慢性胃病的發生。
由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10℃以上的溫水對身體最好。
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳；可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅棗等；夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛；流水洗臉，可減少眼睛疾病。
夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜早於6點。
夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣裡，進入人的皮膚和體內。由於肉眼很難發現，人們常常疏於清理，它們長期漂浮在空氣中，並大量附在物品表面，成為空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地。這些臟東西會趁機進入呼吸系統，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。建議夏天應增加清潔的次數，兩三天打掃一次。
夏天是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給“腸胃”保暖，吃涼拌食物時，不妨加點姜或芥末，可以暖胃、殺菌。
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