【6種米最健康】
①粳米最滋補:健脾胃,養陰生津
②糙米最助消化:降低膽固醇,減少心臟病發作和中風
③黑米最補腎:滋陰補腎,補肝明目,抗衰美容
④糯米最排毒:富含蛋白質,脂肪,糖類維生素B2等
⑤薏米最養顏:利水滲濕,健脾止瀉,清熱解毒
⑥小米最養胃:益腎氣,清虛熱,利小便
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