健康養身★【健康養身】6種米最健康

【6種米最健康】

①粳米最滋補:健脾胃,養陰生津

②糙米最助消化:降低膽固醇,減少心臟病發作和中風

③黑米最補腎:滋陰補腎,補肝明目,抗衰美容

④糯米最排毒:富含蛋白質,脂肪,糖類維生素B2等

⑤薏米最養顏:利水滲濕,健脾止瀉,清熱解毒

⑥小米最養胃:益腎氣,清虛熱,利小便

【健康養身】6種米最健康

相關推薦

(健康醫療網/編輯部整理) 台灣逐漸步入高齡化社會,老年男性攝護腺的問題為預防醫學的重要議題。根據國健署最新統計,十大男性癌症發生率為:大腸癌、肝癌、肺癌、口腔癌、攝護腺癌、食道癌、胃癌、皮膚癌、膀胱以及淋巴癌。攝護腺癌的排名順序近年來逐年往前,目前已是十大癌症發生率的第五位。 傳統開腹手術有相當難...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 可別小看骨鬆,嚴重骨折恐送命!世界骨質疏鬆基金會指出,骨鬆患者一旦發生髖骨骨折,長期臥床喪失行動能力,高達20至25%的機率會在一年內死亡。專家建議,日常多吃乳製品補鈣、每天負重運動,以及拒菸、少喝咖啡及熬夜,遠離不良生活降低骨鬆發生率。 女性骨鬆風險高一倍 根據20...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 在台灣,心臟疾病、腦血管疾病被列為十大死因,尤其天氣變化大時,引發心血管疾病的風險恐增加;基隆七堵區衛生所主任范成鎧指出,包括高血壓、高血壓和高血脂是埋下心臟病和中風的危險因子,該地區25歲以上民眾,約有七成患有三高中至少一項疾病,不得輕忽嚴重性。 三高患者注意天氣變...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導 ) 千萬別放任攝護腺肥大的傷害,病況嚴重時,恐有洗腎危機!就有一名七十二歲男子出現攝護腺肥大,但卻不敢做手術,結果攝護腺肥大竟擠壓到膀胱,造成膀胱壁肥厚,變成神經性膀胱,並影響到腎臟,出現腎水腫及產生尿毒,而有洗腎風險。泌尿科醫師提醒,目前已有第三代綠光雷射氣化切除術可...

閱讀詳情 »

Facebook留言