健康養身★【吃對水果好健康】

老是睡不好，你有失眠的困擾嗎？上班族工作忙碌，時常到了睡前都還在處理公事，手機藍光不斷穿過視網膜，導致身體亢奮，即使準備睡覺了頭腦依然處於風暴中，閉上眼睛也沒辦法好好休息，躺在床上許久連數羊也救不了，更慘的是日有所思夜有所夢，大夢醒來時彷彿跟沒睡一樣，越睡越累，很可能是睡眠品質不佳，一起來看看以下的...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】21歲的小甄正值大三實習階段，因需經常接觸人群，最近發現兩側下巴常腫一團，多喝點水又會消下去，讓她擔心影響專業、羞於見人，檢查後得知是唾液腺結石造成唾液腺炎，她原本擔心術後頸部留疤，也害怕傷及顏面神經，經醫師建議「唾液腺內視鏡手術」，不僅順利取出結石，更讓她重燃信心。唾...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】54歲的郝小姐罹患焦慮症、堆積症、暴食症，長期服用安眠藥，認為自己在世上沒有存在的意義與價值而常有輕生念頭，透過買東西、吃甜點才能感覺滿足、感覺自己還活著。一年後，郝小姐胖了超過10公斤，更低看自己、厭惡人生，某天因無法再忍受嚴重失眠和便秘至衛生福利部臺北醫院中醫科求診...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】季節交替或空氣污染、霾害，你是否也會因吸入大量灰塵、細菌，出現打噴嚏、鼻塞、注意力不集中等惱人症狀呢？鼻腔被過量髒污阻塞 洗鼻器助清潔、舒緩食藥署表示，鼻腔會利用分泌的鼻水、黏液來沾黏及清除外來的髒污，但如果鼻腔被過量髒污阻塞，或者因疾病發炎感染時，則可藉由洗鼻器搭配正...