【女人必喝的7種茶】
①玫瑰蜂蜜茶:促進新陳代謝,減肥消脂
②薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚
③花梨紅棗蜂蜜茶:滋養皮膚
④銀杞護膚茶:改善肌膚暗沉膚質,增加光澤
⑤玫瑰護膚茶:涼血、養顏
⑥綠豆菊花茶:排毒養顏除痘痘
⑦山楂護膚茶:清熱涼血,滋養肌膚
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飲食對失眠的治療是非常重要的。人們想要擁有一個好的健康的睡眠,那麼在日常的飲食中,就應該儘量避免晚飯吃的過油、過飽、過晚,除此之外還有幾種食物是具有安神、鎮靜功效的,經常食用的話可以對神經系統起到一定的安撫作用。 1、蓮藕茶 功效:有養心安神的作用,也可用於治療失眠。 食材:藕粉一碗。 做法:將藕...
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