握桿方式各式各樣——在巡迴賽中，如果有160名選手參加比賽，那麼推桿握桿的方法不會低於160種。
然而，球手要用桿面中心推出持續連貫的球就需要適當的握桿方式。其中一個元素就是用掌心握桿，而不是用手指握桿。如果你主要用手指握桿，那麼你的腕部轉動應該更加靈活。
在進行推桿的時候，控桿的能力和持續的推桿都很重要。有效地利用掌心控桿將有效地避免腕部的多餘動作。因此，你的推桿桿頭應該對準目標，用桿面的甜蜜點擊球。
如果你目前的握桿方式是大部分握把在掌心中，你就需要對掌心中的握把加以調整，使其更加適應你的掌心。更進一步說，你應該調整第二個變化，保證你的雙手成為一個活動的整體。試試這個辦法：將雙手放在推桿握把上，將較低的那隻手往上滑動，讓小指、食指和中指停留占主導地位的那隻手上。這種三重交叉握桿的方式有效地消解占主導地位手的壓力，並讓雙手協同一致活動(其中，右手球員是右手)，這是讓桿頭向著目標移動的關鍵之處。
總而言之，用你的掌心握住握把，而非用你的手指握住握把，這可以防止身體緊張，而將手指放在握把的頂端，可以獲得更好的觸感和控制。
相關搜尋： 運動小事樂團 你的手各式各樣 各色各樣各式各樣 韓文各式各樣 同義詞各式各樣 成語各式各樣 同義kiwi dashdas wikisony dashicp dasmach dash參加比賽 英文翻譯kof ashf ash運動彩券各式各樣的房子圖片各式各樣母親節卡片範本仕樣意思減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動各式各樣造句室內設計各色各樣的房屋格局
剛過31歲生日的網球女神莎拉波娃，趁著在德國比賽前的空檔，和澳洲前F1車手韋伯，輪流駕馭馬力超強的911GT2RS，過程中莎娃不斷驚聲尖叫，和比賽中的殺聲完全不同。女神可不是這麼好伺候的，坐在一旁指導的賽車高手韋伯，從F1轉戰保時捷勒芒車隊，也被莎拉波娃搞瘋了，隔行如隔山，賽車可不是這麼好開的，韋伯...
閱讀詳情 »大谷翔平前一場投球，碰上打擊火燙的紅襪，結果遭到空前的挫敗。一局上半，面對紅襪第一棒MookieBetts，就被轟出首打席全壘打，大谷這場比賽，因為右手中指起水泡，影響他投球的威力，只投了2局，被敲4支安打失掉3分，吞下第一敗，目前戰績2勝1敗，自責分率3.60。經過6天之後，大谷水泡的情況已經有所...
閱讀詳情 »那怕天空烏雲一片片，但馬林魚投手陳偉殷的心情終於慢慢撥雲見日，傷癒的第三場復健賽，再讓大家看到他熟悉的身手5局7K、2安、無失分，結束後還到牛棚補球數，陳偉殷在上一場在高階1A進行的復健賽，主投2.2局60球，今天增加到73球，全場唯一的危機出現在4局上，對手靠安打和盜壘攻佔三壘，不過陳偉殷展現危機...
閱讀詳情 »不用恭賀，不用狂賀，因為捨他其誰！大聯盟公佈上週最佳球員，投出本季全大聯盟首場無安打比賽的運動家先發Sean Manaea當之無愧，跟金鶯重砲Machado同時獲選。近19場對戰，運動家狂輸紅襪17回，而對戰前紅襪更是8連勝、銳不可檔的氣勢，但Manaea不受影響，全場用了108球，以追平生涯單場紀...
閱讀詳情 »
Facebook留言