醫療常識★不吃早餐容易得胃癌?如何培養正確飲食醫師報你知!

不吃早餐容易得胃癌?如何培養正確飲食醫師報你知!

(圖片轉載自《每日健康》)

胃痛總是一陣一陣的,這難以痊癒的原因只有壓力?

對此,基隆長庚醫院肝膽腸胃科錢政弘醫師指出,共犯可能還有『遺傳』及『飲食習慣』。

「得胃癌的人,子女得胃癌機率增加兩倍,而飲食方面,現代人常喝的咖啡、茶、酒;還有柑橘類水果,如柳丁、橘子、檸檬,還有大蒜、番茄、薄荷、巧克力等等,這些都可能釀成慢性胃病。」醫師也稱,吃宵夜也是造成胃酸逆流的兇手之一。

錢政弘指出,工作壓力大常造成上班族們忽略早餐的重要性,「有研究顯示,不吃早餐的人,更容易得胃癌」,可見早餐對人體健康來說,可謂不容忽視,醫師鼓勵,可以早起十分鐘,吃一頓豐盛的早餐對胃較好,且三餐更應定時,否則容易胃病上身。

事出必有原因,然原因總不只一個,現今社會生活壓力大,也造成較不健康的飲食習慣,並習慣依賴重口味麻痺身心,長久以來造成胃出現狀況,宜改清淡,保護健康。

 
【本篇文章由《每日健康》授權刊登,未經同意禁止轉載】

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