健康養身★低頭族易咬緊牙關? 小心顳顎關節障礙上身

低頭族易咬緊牙關? 小心顳顎關節障礙上身

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

你也是低頭族嗎?小心長時間低頭,可能埋下罹患顳顎關節障礙症候群的危險因子;衛福部桃園醫院牙科主任黃志成指出,臨床上,因過度使用手機造成顳顎關節障礙的患者已有逐漸增加趨勢,且多以20至30年齡層為主,不得掉以輕心。

不自覺咬緊牙關 易罹患顳顎關節障礙

顳顎關節障礙主要是因低頭時,臉部跟著前傾,這時下顎也會往前,長期下來不但會使頸部肌肉緊繃,也會影響到咬合肌肉;黃志成醫師說,顳顎關節位於耳朵的正前方,負責掌管嘴巴開合,現代人壓力較大,常常不自覺的咬緊牙關,都可能提高罹患顳顎關節障礙的機率。

放慢生活步調 才能解決病症根本

黃志成醫師進一步說明,治療上,可先透過配戴咬合板的方式,一方面幫助放鬆肌肉,一方面能保護關節,減少單邊咬東西、緊咬牙關等問題,但想改善顳顎關節障礙問題,最根本應從改變生活習慣開始,嘗試放慢生活步調,減少給肌肉壓力,就能遠離疾病纏身。

嘴疼痛或張不開 恐是顳顎關節障礙徵兆

若發現自己張口時會出現喀喀聲或疼痛現象,甚至嘴巴無法張開,張開時臉部會呈現歪斜等現象,就可能是顳顎關節障礙症候群的徵兆;黃志成醫師呼籲,一旦有症狀出現時應盡快就醫治療,否則長期拖延不治療,可能會衍生耳朵痛、臉頰及肩頸疼痛等問題。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27464
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