健康養身★你有亞健康嗎? 當心會影響美麗

你有亞健康嗎? 當心會影響美麗

(健康醫療網/編輯部整理)

愛美是女人的天性,不論到哪一個年紀,都不會停止對於美的追求,彭燕婷中醫師表示,臨床上觀察,因美容、美體問題來就診的病患大部分都有亞健康的問題(頭痛、失眠、腰酸背痛、易水腫、耳鳴等),其實,美麗是和身體健康息息相關的,要有健康的身體才會有美麗的外表。

現代人對外表是越來越講究,依據年齡層有不同的困擾,彭燕婷中醫師表示,20歲的女性族群通常會想要有小V臉,或是有青春痘的皮膚問題;30、40歲的女性較在意臉部的老化,例如:眼尾下垂、法令紋或是斑點;50、60歲以上的熟齡女性則會在意整張臉的緊緻度、膚色或斑點。

人體的內臟和外貌 有著直接或間接的關聯性

臉部有很多對應五臟六腑的穴位,人體的內臟和外貌有著直接或間接的關聯性,身體的疾病狀況都會反映在臉部。彭燕婷中醫師的最新著作《1分鐘中醫微整形》教導讀者在家就可以輕鬆做保養,搭配掃毒棒加強按摩效果並疏通經絡進行排毒,各種獨門技巧皆是彭醫師依照美顏針的技術以及上千個臨床經驗累積而來。

美容、美體問題 3穴位按摩改善

1、臉部浮腫

按壓頰車穴,位於下頷骨邊角前上方,耳下大約1橫指處,也就是咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。

2、青春痘

按壓迎香穴, 位在鼻孔旁約1公分的法令紋上,可改善臉部的血液循環,明亮肌膚並改善發炎的狀況。

3、眼周循環

按壓睛明穴,位於眼眶內側的凹陷處,可先將手搓熱後再蓋在眼睛上,再用中指按壓。

想要變美 平時多照鏡子

彭燕婷中醫師建議,按摩穴位頻率每天按3次,每次1分鐘,10秒為一單位連續按6次,用指頭的指腹按壓到有點痠脹的感覺,或是在在洗臉或擦乳液時順便按摩,人體最好的工具就是手,可利用虎口或是指關節去按,達到按摩穴位的效果。平時也可採芳香療法,可用薰衣草或是洋甘菊,來安定神經、紓壓、調節肝臟解毒功能的經絡,搭配按摩或吸聞。想要變美平時要多照鏡子、多觀察自己,針對問題去解決,就會越來愈漂亮,身體也會越來越好。(文章授權提供/優活健康網)



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=40156
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠醫師指出,根據台灣皮膚科醫學會一項調查顯示,全台6成以上上班族,一天穿鞋時間超過8小時,如果鞋子、襪子悶濕,腳就很容易長黴菌,甚至出現灰指甲。台安醫院皮膚科主任曾德朋醫師說明,灰指甲是黴菌感染造成,當出現灰指甲,指甲容易變厚、變形,甚...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 眼睛的構造非常複雜,雖然都是視力問題,但卻有很多不同的病況,從近視、遠視、斜視、散光、老花,到白內障、青光眼和黃斑部病變,而且治療方法也都不同;尤其是黃斑部病變有好多種,治療方式也有兩種。醫師並提醒,如果單眼視物發現影像扭曲,就要及早就醫,針對不同的黃斑部病變,必須對...

閱讀詳情 »

來源:茶的故事 身體是自己的,錢是身外之物!隨着養生理念的深入人心,不僅僅是中老年人,像現在很多年輕人也開始重視生活中的養生之道,國民在養生方面都是捨得花錢投入,但是,你知道嗎?我們身體器官的養生也分窮養、富養的哦,你都養對了嗎?   ▪ 臉要窮養,腳要富養 ▪ &nb...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 力挺2017世界血友病日 百名醫護、病友及藝人共同響應 每年的4月17日是「世界血友病日」,社團法人臺灣省關懷血友病協會特別於節日前在台北、台中同步舉辦「2017世界血友病日~勁風騎士 逆轉人生」活動。共有上百位血友病患、家屬及醫護志工化身為勁風騎士,騎單車響應世界血...

閱讀詳情 »

Facebook留言