健康養身★你有亞健康嗎? 當心會影響美麗

你有亞健康嗎? 當心會影響美麗

(健康醫療網/編輯部整理)

愛美是女人的天性,不論到哪一個年紀,都不會停止對於美的追求,彭燕婷中醫師表示,臨床上觀察,因美容、美體問題來就診的病患大部分都有亞健康的問題(頭痛、失眠、腰酸背痛、易水腫、耳鳴等),其實,美麗是和身體健康息息相關的,要有健康的身體才會有美麗的外表。

現代人對外表是越來越講究,依據年齡層有不同的困擾,彭燕婷中醫師表示,20歲的女性族群通常會想要有小V臉,或是有青春痘的皮膚問題;30、40歲的女性較在意臉部的老化,例如:眼尾下垂、法令紋或是斑點;50、60歲以上的熟齡女性則會在意整張臉的緊緻度、膚色或斑點。

人體的內臟和外貌 有著直接或間接的關聯性

臉部有很多對應五臟六腑的穴位,人體的內臟和外貌有著直接或間接的關聯性,身體的疾病狀況都會反映在臉部。彭燕婷中醫師的最新著作《1分鐘中醫微整形》教導讀者在家就可以輕鬆做保養,搭配掃毒棒加強按摩效果並疏通經絡進行排毒,各種獨門技巧皆是彭醫師依照美顏針的技術以及上千個臨床經驗累積而來。

美容、美體問題 3穴位按摩改善

1、臉部浮腫

按壓頰車穴,位於下頷骨邊角前上方,耳下大約1橫指處,也就是咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。

2、青春痘

按壓迎香穴, 位在鼻孔旁約1公分的法令紋上,可改善臉部的血液循環,明亮肌膚並改善發炎的狀況。

3、眼周循環

按壓睛明穴,位於眼眶內側的凹陷處,可先將手搓熱後再蓋在眼睛上,再用中指按壓。

想要變美 平時多照鏡子

彭燕婷中醫師建議,按摩穴位頻率每天按3次,每次1分鐘,10秒為一單位連續按6次,用指頭的指腹按壓到有點痠脹的感覺,或是在在洗臉或擦乳液時順便按摩,人體最好的工具就是手,可利用虎口或是指關節去按,達到按摩穴位的效果。平時也可採芳香療法,可用薰衣草或是洋甘菊,來安定神經、紓壓、調節肝臟解毒功能的經絡,搭配按摩或吸聞。想要變美平時要多照鏡子、多觀察自己,針對問題去解決,就會越來愈漂亮,身體也會越來越好。(文章授權提供/優活健康網)



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=40156
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

每天早上早醒10分鐘做10個簡單的動作,對健康大有裨益,凡堅持著必見成效! 要想老得晚,從現在開始加強鍛鍊吧~ 1、兩手對搓 一分鐘 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。 2、手指摩頭 一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,...

閱讀詳情 »

腰圍粗細,不僅影響美觀,更是決定了身體的好壞。腰圍過粗,囤積在腹部的脂肪不但會影響新陳代謝,還會造成三酸甘油脂濃度以及血糖上升,增加罹患高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的風險。 腰圍多少會影響健康呢?國健署署表示,成年男性腰圍大於或等於90公分(約35吋),即達到腰圍過粗的標準。另外根據「1...

閱讀詳情 »

(圖片翻攝自東網) 印度北方邦一間醫院上週六為一名孕婦接生時,因技術及儀器不足,將女嬰從母體拉出時把她的頸拉斷。嬰兒頭部留在婦人子宮內,後者被送往另一間醫院取出嬰兒頭部後,亦不幸死亡。   (圖片翻攝自東網)   不幸難產死亡的32歲女子德維當晚作動後,到一間醫院產子。惟醫生失...

閱讀詳情 »

(圖片翻攝自borsonline) 這個可憐的早產寶寶, 因為媽媽被查出胎盤絮亂已經停止生長, 所以必須在27周就提早生產, 發育未完全的她生出來時只有0.48公斤, (圖片翻攝自borsonline) 醫生預言她活不過三周, 爸爸心疼地把和妻子之間最重要的婚戒套在她的手臂上, 希望能給她力量, ...

閱讀詳情 »

Facebook留言