一組俄羅斯17歲最萌女健身的圖片走紅,這位金剛芭比名叫Julia Vins,是一位健身愛好者。有著精緻的面龐,但肌肉卻相當發達,結實的手臂和發達的肱二頭肌,令人驚嘆。
他得肌肉線條,真的很壯觀!!
男性如果想知道怎麼練的話,應該可以請教他xdd
畢竟真的很驚人,力與美
卻有著天使的身材~~
看這背部,我想色狼應該也沒膽........
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