健身方法★俄17歲萌女天使面孔猛男身材(圖集)

俄17歲萌女天使面孔猛男身材(圖集)

一組俄羅斯17歲最萌女健身的圖片走紅,這位金剛芭比名叫Julia Vins,是一位健身愛好者。有著精緻的面龐,但肌肉卻相當發達,結實的手臂和發達的肱二頭肌,令人驚嘆。

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他得肌肉線條,真的很壯觀!!

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男性如果想知道怎麼練的話,應該可以請教他xdd

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畢竟真的很驚人,力與美

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卻有著天使的身材~~

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看這背部,我想色狼應該也沒膽........

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