健康養身★健康快訊／「預防中風」免費衛教講座

（健康醫療網／關嘉慶報導）很多人都有下背痛的問題，一名七十多歲男子，卻因進行腰椎手術後出現下背痛，痛到都無法坐著吃飯，雖接受藥物和復健治療都無法改善；這名男子進一步到台大醫院新竹分院求診，該院以硬脊膜外粘黏分離術治療，才使得下背痛獲得大幅改善。收治這名男子的台大醫院新竹分院麻醉部主任龔家騏表示，經由...

（健康醫療網／關嘉慶報導）一名正值青壯年的30歲男子，平常飲食總愛大魚大肉，日前健康檢查發現血糖飆高到300多；完全沒有症狀的他，非常不想長期吃西藥來控制血糖，初發病的他，進而尋求中醫治療，在服用中藥3個月後，血糖即恢復正常。平常愛大吃大喝的他，則是更注意均衡飲食以及生活作息的重要了。收治這名男子的...

（健康醫療網／潘以慈報導）現代人生活壓力大，一不小心就可能會造成失眠、情緒不穩等現象；開業診所精神科醫師郭彥麟指出，壓力若長期累積下來，恐怕會嚴重影響日常生活，因此，平常應懂得學習如何處理憤怒等情緒。大腦額葉掌控理性思考等成熟情緒，但面對酒精、焦慮症、衝動個性等，就可能使大腦額葉失調；郭彥麟醫師表示...

（健康醫療網／潘以慈報導）你也有購買高纖食品來補充營養嗎？小心吃多了反而造成脹氣、便秘等現象；台南市立醫院營養師張麗娟指出，主要是因膳食纖維會吸水，若攝取過多，且水分喝得不足，就可能會造成便秘等現象。尤其高纖營養補充品不能每天吃，若養成習慣，甚至當成代餐，恐怕反而忽略均衡飲食，本末倒置；張麗娟說，像...