健康養身★名人養生✿黃鼎殷:身體是全世界最好的醫院

【圖文提供/魅麗雜誌】 


黃鼎殷
身體是全世界最好的醫院


想要獲得健康,首先要懂得身體的智慧,這個自我療癒系統原本就存在於人體並且不斷進行,我們唯一要做的,是進一步協助它,讓它更順暢罷了。


這次的採訪經驗很有意思,有如上了一堂人生哲學課。接觸到黃鼎殷醫師,是聽聞有位醫師對《老子》很有研究,也能把經典上的道理講得淺顯易懂,心想,在正統西方醫學的學習之外,東方哲學對於他的行醫之道又會發揮什麼樣的影響?採訪中只見黃鼎殷醫師時而泰然自若引經據典,時而生動逗趣的以物譬喻,經典在結合個人所學與人生體驗的融合之後,變成了淺白的人生智慧,師法自然、重在實踐的他,也由經典衍生出他的自然醫學療法,活脫脫是個披著白袍的哲學家。



當東方哲學遇上西方醫學

最近有幾回的採訪,對象皆是接受正統西方醫學教育出身的醫師,現在不約而同的走上了自然醫學這條道路,遇見這樣的受訪對象,對於他們的改弦易轍的轉變,總是深感興趣,相信也是許多讀者的疑問。

對於這個提問,黃鼎殷醫師有以下的回答。「一路走來,我覺得西醫像是精細的修車手冊,研究身體神經的走向、藥物的使用、利用醫學檢查來檢視身體哪邊出狀況,跟用三用電錶檢視車子哪裡出問題、上上潤滑油、換換零件,先進一點的連上電腦就能檢測車子哪邊出狀況…聽起來是不是很相像?」這種說法並不是否定西方醫學,而是認為西醫有其侷限性。


「西醫的長處是有著精細的團隊合作,對於器官結構性問題有很強的解決能力,像是骨折、插管建立急救管道、皮膚移植…等,但『疾病總有藥石針砭不能及』的地方,像是癌症往往只從西方醫學的細胞層面去了解,沒有去探討調理、情緒與疾病的關連,儘管科學越來越發達,慢性病、癌症的罹患率還是節節高升。」


除了看見西方正統醫學沒有關注的面向之外,東方哲學對黃鼎殷醫師的影響,也極早萌芽,早自高中時期就開始對哲學人文深感興趣,大學時代開始了「儒社」社團的參與及氣功的學習,大三、大四更進一步的接觸了自然療法,從儒道釋東方哲學的體悟,讓他在行醫路上,心之所向也是「重實踐、重體驗」,把「身體當成全世界最好的醫院」,從身體去學習自癒力的智慧,也成就了將東方哲學貫串至自然醫學的自然療法,他自創的「人生動力療法」架構即來自儒家經典《四書》中《大學》。



對身體的了解

決定人體健康程度


黃鼎殷醫師認為,想要健康,就要恢復身體的敏感度。我們對於自己身體的觀察與敏感度,影響了生活中與身體有關的每一個行為,並決定了其所帶來的後果,對於健康促進有絕對的影響。而為什麼敏感度會降低?因為我們的注意力常常不在自己身上,你可能忙著事業、親情、愛情……忙著讓自己的注意力轉移到其他更在意的事情上面,而忽略了自己的身體。長時間轉移對身體的注意力之後,會導致對身體的關注與敏感度降低,進而做了很多違反健康原則的行為。


加上我們如果慣於使用藥物來壓抑「症狀」,身體敏感度更會下降,「症狀」是人體健康的警鈴,壓抑症狀就像把火災警鈴取消,等到像癌症那樣的大火來襲,就後悔莫及了。「身體的敏感度可透過一些小方法來啟發,像是佛教講的『內觀』,我發展出的『能量舞蹈』都能促進把注意力放在身體的每一個部位,對身體敏感度的提升大有助益。」

 





※本文由《魅麗雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 67期/ 4月號

名人養生✿黃鼎殷:身體是全世界最好的醫院


魅麗雜誌 67期/ 4月號

相關推薦

春暖花開帶來了萬物復甦,“春睏”也伴隨而來。春睏使人困倦乏力、提不起精神。春睏不是病,然而有幾種睏就要注意了,可能是身體用來向您傳遞疾病隱患信號。 俗話說:“春睏秋乏夏打盹”。春季,可許多人卻出現睏倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等症狀,醫學上...

閱讀詳情 »

睡覺對於女人來說,不僅僅是身體機能修復,更是美容養顏最好的辦法。但許多女性卻因各種問題睡得晚或睡不好,那如何提高睡覺品質,睡足美容覺呢?這5點注意你要知道! 睡覺對於女人來說,是最天然和有效的養生方式,而且好的睡眠比任何補品、護膚品的效果都要來得快。但睡覺也要遵守五個戒律,這樣才能睡好美容養生覺。 ...

閱讀詳情 »

1.睡覺都不夠,還要我早起? 早起的前提,一定是睡好。會做事的人通常都善於掌控睡眠時間。長年研究睡眠、著有《一定睡得好!黃金4.5小時深層熟睡法》、《積極人生晨起術》等書的日本醫學博士遠藤拓郎,相當推薦“進攻型睡眠”,也就是自我控制睡眠時間;研究發現,每天睡4.5小時的效果...

閱讀詳情 »

1、肺——肺部最脆弱 無論男女,排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析,主要有兩點,第一是吸煙。據統計,30%的腫瘤發病都與長期吸煙有關,其中關係最密切的就是肺癌。 此外,由於致癌物質可以經肺吸收,造成全身危害,因此會誘發喉癌、食管癌...

閱讀詳情 »

Facebook留言