健康養身★多吃蔬果有益無害? 醫:吃這些恐加劇頻尿

多吃蔬果有益無害? 醫:吃這些恐加劇頻尿

(健康醫療網╱記者程加敏報導)

蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果,但這些食物卻不是人人都能吃,婦產科醫師指出,鉀離子會刺激膀胱黏膜,讓頻尿患者症狀加劇,不少有頻尿困擾的患者不知情,還認為多吃蔬果不僅可以攝取纖維質預防便秘,無形中吃進容易刺激膀胱粘膜產生尿意的食物。

狂跑廁所 2成 女性有膀胱過動症

萬芳醫院婦產科醫師張宇琪指出,正常人膀胱容量達350c.c時,就會出現尿意,但不會急想上廁所,膀胱容量達500~600c.c時,就會尿急。膀胱過動症患者,會出現頻尿(白天排尿8次以上)、尿急(突發性的強烈尿意)、夜尿(半夜排尿2次以上)、急迫性失禁(尿急時來不及上洗手間而漏尿)等症狀,糖尿病、脊椎神經受損的患者常合併發生膀胱過動症,另一種可能就是身心壓力引起的膀胱過動症。

恥骨疼痛、尿失禁 小心罹患間質性膀胱炎

間質性膀胱炎也會導致頻尿,張宇琪表示,間質性膀胱炎與膀胱過動症不同的地方在於,患者會感到恥骨疼痛、夜尿、急尿、尿失禁,由於膀胱內壁受損,因此驗尿會出現潛血反應。不少免疫疾病如紅斑性狼瘡、風濕性關節炎等患者都會合併發生間質性膀胱炎。

含鉀離子水果 恐刺激膀胱黏膜使頻尿加劇

食物中的鉀離子與尿酸、尿素等物質進入膀胱後,會刺激膀胱壁的感覺神經,傳遞「必須排尿」的訊息給大腦,導致患者加劇頻尿情形。張宇琪表示,患者飲食應減少酸性飲食(如蔓越梅汁、蘋果、葡萄),高鉀性食物也會引起刺激反應(如香蕉、柳丁、楊桃、草莓、醃,漬類食品),張宇琪提醒這些食物並非須完全禁絕,患者除了少吃之外,若是吃了就需多喝水以利代謝,此外加工食品、辛辣的食物也都該減少攝取。




資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36597
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