健康養身★女人必看:胸罩這裡「調一下」竟能預防乳腺癌!看一眼受益終身!

原文標題:胸罩這裡調一下,竟能預防乳腺癌!看一眼受益終身!

 

 

近年來,乳腺癌穩居全球女性癌症發病率的榜首,威脅着廣大女性朋友的健康。

而它離每一個女人都不遠,一些生活中常見的3個壞習慣,其實就可能成為乳腺癌的幫凶!

 

壞習慣一:將副乳擠進胸罩

女性隨着年齡增長或經歷過哺乳,胸部多少都會出現部分副乳,一些塑形胸罩可以專門將副乳收進去,顯得胸部增大不少。

▌這樣易減少或阻止乳房內淋巴液回流,局部氣血不暢,導致乳腺增生,而且長時間的擠壓,也 增大了乳腺癌的發生幾率 ,對於產後女性來說,也會 影響哺乳。

 

建議:

不要隨便擠壓副乳,平時儘量不要去揪副乳,尤其是在戴胸罩時,應佩戴大小鬆緊合適的胸罩,選擇無袖上衣時胸部尺寸也不要太窄。

可以用精油按摩胸部,幫助乳腺的循環通暢,減少乳腺增生的幾率。

另外,俯卧撐就是最佳的豐胸運動,堅持下去,你也可以讓罩杯成功升級。

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(圈出來的部位即為副乳)

 

 

壞習慣二:長時間穿戴胸罩

很多女性一整天都會穿胸罩,甚至是睡覺時也會穿着,這就相當於長時間擠壓乳房。

長時間穿戴胸罩,脫下來後,會發現胸部兩側有深深的壓痕。乳腺組織長期被壓迫會造成氣血運行受阻,引發局部血運不暢,同樣 可誘發增生性疾病,增加了癌變機會。

建議:

女性儘可能適當減少穿戴胸罩的時間,最好回家後就及時脫下,穿上寬鬆的衣物,讓乳房得到放鬆。

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壞習慣三:不同時期穿戴相同的胸罩

女人在不同人生階段,乳房會有不同程度的變化,需要穿戴不同的胸罩,標準就是合適。

▌青春期女孩,胸部正處於開始發育階段,文胸也要隨着胸部的發育而不斷的更換,內衣標準應該以大小合適為主。

▌孕期、哺乳期女性由於生理原因,胸部也比以往要大,很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸,很容易導致胸部下垂。

因此,孕期、哺乳期女性,為了保持女人完美的胸型,不能怕麻煩,請穿上胸罩。

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乳腺癌的發病率居高不下,和生活中這些穿戴胸罩的壞習慣不無關係。 也許你的某個姐妹就有這些壞習慣,快快轉發出去, 傳播保養生殖系統的健康觀念,杜絕導致乳腺癌的錯誤習慣,就從你開始!

本文來自 愛善天使女性社區 授權轉載

 

 

 

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