女性腎虛怎麼辦中醫推薦五種調節腎虛食療方。有沒有發現自己現在反應很遲鈍、面色無華、手足冰冷、骨骼脆弱、腰酸腿軟等等，中醫指出，這些是女性腎虛的一些症狀，腎虛可通過進補一些食療方來緩解，比如芹菜蛋羹。下面小編就詳細介紹下中醫推薦的五種食療方：
女性腎虛怎麼辦中醫推薦五種調節腎虛食療方
芹菜蛋羹
芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
胡蘿蔔羹
需要胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯。
荳蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些荳蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
蜂蜜果丁
核桃仁200克搗碎，與杏乾、無花果、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，調和即成。
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