健康養身★她節食~一天吃51根香蕉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

她節食~一天吃51根香蕉

她節食~一天吃51根香蕉


據美國《赫芬頓郵報》4月11日報導,澳大利亞“香蕉姑娘”Freelee稱自己保持身材的秘密就是基本只吃水果,她最多一天吃過51根香蕉。

Freelee的基本飲食是每天30根香蕉,但她最多一天吃過51根。她說,過去她曾患有厭食症和貪食症(因害怕肥胖吃東西后強制嘔吐出來),但是在她開始採用這種低脂、高糖的水果減肥法之後,甩掉了40磅(約18千克),痤瘡消失了,慢性疲勞綜合症、甲狀腺功能低下和消化不良也都被治癒了。

雖然眾多營養學家承認生吃素食對人體有益,但認為Freelee攝入的食物中97%都是水果,做法太過極端,會導致飲食失調。雖然Freelee否認了這些批評,但現階段,她的水果減肥法只被證明有實效,只不過未得到營養師和營養學家的認可。(David)

看更多....

她節食~一天吃51根香蕉

相關推薦

(健康醫療網/記者曾正豪報導)根據臺南市政府衛生局統計,107年1至9月自殺死亡人數為196人,其中男性占134人,男性與女性比為2.2:1,顯示男性承受壓力極大,尤其又以50至59歲年齡層居多!臺南市政府衛生局指出,主要因這階段年齡層的男性,得面臨長者的照顧壓力以及子女的教育費用,加上部分得面臨中...

閱讀詳情 »

「善用有限資源,創造最大效益」。 僵直性脊椎炎(簡稱AS)病程漫長,要有長期與病共存的心理準備,中山醫學大學附設醫院風濕免疫科魏正宗主任說,中山附醫僵直性脊椎炎團隊創新衛教思維,長期透過網路分享風濕免疫領域相關資訊,鼓勵病友學會找資料、做功課;訓練專責衛教師協助評估病情、讓病人對疾病有基本認識;詳細...

閱讀詳情 »

「我爸爸想買保險,但他有糖尿病,還可以投保嗎?」、「雖然我有糖尿病病史,但血糖一直控制的很穩定,連續多年都不曾惡化、出現併發症,為什麼還要負擔和其他病友一樣高額的保費?」相信上述問題,是許多糖尿病病友及親屬常有的困擾。難道糖友們,面對醫療保險時就只能屈居弱勢,沒有其他選擇嗎? 平均每10人就有1人罹...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾正豪報導 )骨質疏鬆常被認為是更年期女性才會有的問題,但其實骨質疏鬆在男、女性都會發生,並且隨著現代人生活型態的改變,已非老年人專屬的疾病。成大醫院家庭醫學科吳至行醫師表示,台灣民眾對於骨質疏鬆的意識低,因骨質疏鬆並沒有明顯症狀,往往都是到了骨鬆骨折時,民眾才知道原來自己有骨鬆的...

閱讀詳情 »

Facebook留言