醫療常識★嬰兒需要喝水嗎?

嬰兒需要喝水嗎?

人體70%都是水分,那小寶寶是否也需要喝水呢?弘森診所吳書毅醫師表示,其實6個月內的寶寶可從母奶、配方奶中獲得足夠的水分,是不需要額外補充水分的,6個月後開始攝取副食品時,只要副食品與奶量足夠亦無需額外飲水;直到1歲大之後腎臟功能已趨近成人,即可開始養成固定喝水的習慣。

 

嬰兒需要喝水嗎?

 

每個人每天都需要攝取大量水份,以幫助身體正常代謝運作,那小寶寶除了喝奶之外,是否也需要喝水呢?吳書毅醫師表示,嬰幼兒的腎臟功能尚未成熟健全,若飲用過多水分可能會導致水中毒的可能,因此,6個月以內的嬰幼兒不建議額外補充水分。吳醫師補充,其實6個月內嬰兒的飲食主要為母奶或配方奶,只要嬰兒的飲食正常,即可從母奶或配方奶中獲得足夠的水分,無需額外飲水。

 

然而,若嬰兒6個月後開始補充副食品時,寶寶除了可從副食品米湯、菜湯等補充液體外,也會從喝奶中攝取水分。吳書毅醫師說明,這個時期的嬰幼童並非不能飲水,只要副食品與奶量足夠,則可無需額外補充水分。

 

若寶寶大於1歲以上時,因腎臟功能已趨近成熟,加上飲食上慢慢已從食品、副食品取代母奶或配方奶,即可開始訓練寶寶養成固定飲水的習慣。

 

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圖文創作:健談

專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師

 

延伸閱讀:

【嬰兒奶粉有人工香料?】 http://www.havemary.com/article.php?id=4700

【嬰兒需要擦乳液嗎?】 http://www.havemary.com/article.php?id=4077

 

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